부드러운 닭다리살 데리야키 덮밥

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요리 소개

달콤 짭짤한 데리야키 소스를 입은 닭다리살이 밥 위에 수북하게 올라간 닭다리살 데리야키 덮밥이에요. 촉촉하고 부드러운 닭다리살과 달콤한 소스가 어우러져 밥 두 공기는 기본으로 먹게 되는 밥도둑이랍니다. 간단한 재료로 근사한 일식 덮밥을 집에서 즐길 수 있어 만족도가 높을 거예요. 온 가족이 좋아하는 메뉴이니 꼭 한번 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 좀 더 퍽퍽할 수 있어요. 닭가슴살을 사용할 경우 재우는 시간을 늘려주세요. 양파 대신 다른 버섯을 추가해도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
올리고당 (또는 물엿)양념구매
1큰술
생강즙 (또는 다진 생강)양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
양념구매
1/2컵 (100ml)
통깨양념구매
약간
곡물구매
2공기

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 헹군 후 키친타월로 물기를 완전히 제거하고, 두꺼운 부분은 칼집을 내어 고르게 익도록 해주세요. 양파는 채 썰고 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 닭다리살은 껍질이 붙어 있는 것을 사용하면 더욱 고소하고 풍미가 좋아요.)

2

2. 간장, 맛술, 설탕, 올리고당, 생강즙, 다진 마늘, 물을 섞어 데리야키 소스를 만들어요. (팁: 소스에 맛술을 충분히 넣어야 특유의 풍미가 살아나고 윤기가 흘러요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 닭다리살 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 노릇하게 구워주세요. 껍질이 바삭하게 익으면 뒤집어서 살코기 부분도 익혀줍니다. (팁: 껍질 부분부터 구워야 껍질이 바삭하고 고소해져요. 중약불에서 은근하게 익혀주세요.)

4

4. 닭고기가 거의 다 익으면 채 썬 양파를 넣고 볶다가 데리야키 소스를 붓고 졸여주세요. 소스가 걸쭉해지고 닭고기에 윤기가 돌면 송송 썬 대파를 넣고 불을 끄면 완성이에요. 밥 위에 닭고기를 올리고 소스를 뿌린 후 통깨를 뿌려 드세요. (팁: 소스가 타지 않도록 계속 저어가며 졸여주세요. 밥 위에 김가루를 함께 뿌려도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
20g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 35%탄수화물 38%

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