국민 밥도둑 카레라이스

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요리 소개

국민 반찬 카레라이스는 따뜻한 밥 위에 진한 카레 소스를 얹어 먹는 든든한 한 끼 식사예요. 다양한 채소와 고기를 넣어 영양 균형도 좋고, 카레 특유의 향신료가 입맛을 돋우는 매력이 있답니다. 만들기 쉽고 아이들도 좋아하는 메뉴라 가족 식사로 최고예요. 오늘 저녁 든든하게 카레 한 그릇 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기, 또는 버섯 등 채소를 듬뿍 넣어 비건 카레로 즐기셔도 좋아요. (알레르기: 돼지고기 -> 닭고기, 소고기, 버섯)

재료

주재료

카레가루양념구매
100g
돼지고기 목살육류구매
150g
감자채소구매
1개 (약 150g)
양파채소구매
1/2개 (약 100g)
당근채소구매
1/4개 (약 50g)
곡물구매
1컵

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
2큰술
기타구매
400ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자, 양파, 당근, 돼지고기는 모두 1.5cm 크기로 깍둑썰기 해주세요. (팁: 채소 크기를 일정하게 썰면 재료들이 고루 익고 보기에도 좋아요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶다가 소금, 후추로 밑간해주세요. (팁: 돼지고기가 너무 바싹 익지 않도록 센 불에서 빠르게 볶아 육즙을 가두세요.)

3

3. 썰어둔 감자, 양파, 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶으면 단맛이 우러나와 카레 맛이 더욱 깊어져요.)

4

4. 물 400ml를 붓고 감자가 완전히 익을 때까지 중불에서 끓여주세요. 감자가 잘 익으면 불을 끄고, 카레가루를 넣고 덩어리 없이 잘 풀어주세요. (팁: 불을 끄고 카레가루를 넣어야 덩어리 지지 않고 잘 풀려요.)

5

5. 다시 불을 켜서 약불에서 저어가며 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. 너무 되직하면 물을 조금 추가하고, 너무 묽으면 좀 더 졸여주세요. (팁: 바닥에 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 완성된 카레를 듬뿍 얹어 맛있게 즐기세요! (팁: 밥은 고슬고슬하게 지어야 카레와 잘 어울려요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
15g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 28%탄수화물 54%

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