시원 칼칼한 태국식 양배추 맑은 국 (깽쯧 갈람쁠리)

동남아식국물요리해장담백한

요리 소개

양배추의 시원한 맛과 돼지고기의 고소함이 어우러진 태국식 맑은 국, 깽쯧 갈람쁠리예요. 맵지 않고 담백해서 속을 편안하게 해주고, 특유의 향신료 향이 이국적인 매력을 더하죠. 따뜻하게 한 그릇 먹으면 몸이 개운해지는 기분을 느낄 수 있답니다. 가성비 좋은 재료로 태국의 맛을 집에서 경험해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 닭고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 피쉬 소스가 없다면 국간장이나 소금으로 간을 대신할 수 있지만, 특유의 향은 덜할 수 있습니다.

재료

주재료

양배추채소구매
1/4통 (약 200g)
돼지고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1작은술
다진 생강양념구매
1작은술
피쉬 소스 (남플라)양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
치킨 스톡 (육수)기타구매
600ml
화이트 페퍼 (흰 후추)양념구매
1/2작은술
고수 (선택)채소구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 양배추는 한입 크기로 큼직하게 썰어 준비해주세요. 돼지고기 다짐육에 다진 마늘 1/2작은술, 간장 1/2큰술, 화이트 페퍼 약간을 넣고 조물조물 버무려 밑간을 해주세요. (팁: 돼지고기는 미리 밑간을 해두면 국물에 풍미가 더해져요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신채를 충분히 볶아 향을 내야 국물의 맛이 깊어져요.)

3

3. 밑간한 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가 고기가 절반 정도 익으면 양배추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 너무 바싹 익히지 않아도 괜찮아요. 국물에 넣고 한 번 더 익힐 거예요.)

4

4. 치킨 스톡을 붓고 끓여주세요. 국물이 끓어오르면 피쉬 소스와 남은 간장을 넣고 간을 맞춰주세요. (팁: 피쉬 소스는 태국 요리의 핵심 양념이니 꼭 넣어주세요.)

5

5. 양배추가 부드러워지고 고기가 완전히 익을 때까지 5-7분 정도 더 끓여주세요. 부족한 간은 피쉬 소스나 소금으로 맞춰주세요. (팁: 국물 맛을 보고 기호에 따라 피쉬 소스 양을 조절해주세요.)

6

6. 마지막으로 화이트 페퍼를 뿌리고, 고수를 좋아하는 분들은 고수를 곁들여 따뜻하게 드시면 완성이에요. (팁: 고수는 향이 강하니 싫어하시는 분들은 생략해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
20g
단백질
12g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 43%탄수화물 24%

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