치킨 진저 커리 (향긋한 닭고기 생강 카레)

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요리 소개

향긋한 생강과 부드러운 닭고기가 어우러진 이색적인 치킨 진저 커리예요. 인도풍의 이국적인 향신료와 코코넛 밀크의 부드러움이 더해져 깊고 풍부한 맛을 선사한답니다. 따끈한 밥이나 난과 함께 곁들이면 든든한 한 끼 식사가 되고, 온몸이 따뜻해지는 느낌을 받을 수 있을 거예요. 평범한 카레가 지겨울 때, 특별한 향신료의 맛을 느껴보고 싶을 때 추천해요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기나 병아리콩을 넣어도 맛있어요. 코코넛 밀크가 없으면 우유나 생크림으로 대체할 수 있지만, 풍미는 조금 달라질 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
양파채소구매
1개
생강채소구매
30g
마늘채소구매
4톨
토마토채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

카레 가루양념구매
4큰술
코코넛 밀크유제품구매
200ml
치킨 스톡기타구매
200ml
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고수채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 양파, 생강, 마늘은 잘게 다지고, 토마토는 깍둑썰기 해주세요. (팁: 닭고기는 미리 밑간을 해두면 간이 잘 배고 잡내도 줄어들어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 생강과 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 생강과 마늘은 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아 향을 충분히 내주세요.)

3

3. 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가, 닭고기를 넣고 겉면이 노릇해지도록 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 카레의 단맛과 깊은 맛이 우러나와요.)

4

4. 카레 가루를 넣고 1분 정도 더 볶아 향을 내다가, 깍둑썰기 한 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 카레 가루는 살짝 볶아주면 향이 더욱 살아나요. 타지 않게 주의하세요!)

5

5. 치킨 스톡과 코코넛 밀크를 넣고 잘 저어가며 끓여주세요. 닭고기가 완전히 익고 국물이 걸쭉해질 때까지 중약불에서 20분 정도 끓여주세요. (팁: 중간중간 저어주어야 바닥에 눌어붙지 않고 고루 익어요.)

6

6. 마지막으로 소금, 후추로 간을 맞추고, 고수를 올려 따뜻한 밥이나 난과 함께 드세요. (팁: 고수는 취향에 따라 생략 가능하지만, 카레와 잘 어울리는 허브랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
32g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 49%탄수화물 29%

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