바삭 촉촉 아게다시 순두부

일식튀김고급술안주

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 아게다시 순두부는 부드러운 순두부를 색다르게 즐길 수 있는 일식 요리예요. 다시마와 가쓰오부시로 우려낸 따뜻한 쯔유에 담겨 나와 짭조름하면서도 깊은 감칠맛을 느낄 수 있답니다. 맥주 안주로도 훌륭하고, 식사 시 사이드 메뉴로도 아주 잘 어울려요.

30
2인분

대체 재료 안내

순두부 대신 일반 부침용 두부를 사용해도 좋지만, 순두부 특유의 부드러움은 줄어들 수 있어요. 가쓰오부시가 없다면 멸치 육수를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

순두부두부/콩류구매
1봉 (350g)

부재료 (양념/소스)

감자전분 (또는 찹쌀가루)가루구매
1/2컵
식용유기름구매
튀김용
액체구매
2컵 (400ml)
다시마해조류구매
5x5cm 2조각
가쓰오부시해산물구매
한 줌
간장양념구매
3큰술
미림 (맛술)양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
무순채소구매
약간
강판에 간 무채소구매
2큰술
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 순두부는 체에 밭쳐 10분 정도 물기를 빼고, 먹기 좋은 크기로 네모나게 썰어주세요. (팁: 물기를 충분히 빼야 튀길 때 기름이 튀는 것을 방지하고 바삭하게 튀길 수 있어요.)

2

2. 물기 뺀 순두부에 감자전분(또는 찹쌀가루)을 고루 묻혀주세요. (팁: 전분은 두께가 일정하게 입혀지도록 꼼꼼하게 묻혀주세요.)

3

3. 냄비에 물, 다시마, 간장, 미림, 설탕을 넣고 끓여 쯔유를 만들어요. 다시마를 건져낸 후 가쓰오부시를 넣고 불을 끄고 5분 뒤 가쓰오부시를 걸러내어 쯔유를 완성해요. (팁: 가쓰오부시를 너무 오래 끓이면 쓴맛이 날 수 있으니 주의해 주세요.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 붓고 170~180도로 예열한 후, 전분 옷을 입힌 순두부를 노릇하고 바삭하게 튀겨내 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있어요.)

5

5. 튀긴 순두부를 그릇에 담고 따뜻한 쯔유를 부어준 후, 강판에 간 무, 무순, 송송 썬 쪽파를 올려 마무리해요. (팁: 쯔유는 따뜻하게 데워서 사용하는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 59%탄수화물 21%

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