바삭한 연어 튀김

간식튀김요리아이들반찬

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 연어 튀김은 아이들도 어른들도 좋아하는 별미예요. 고소한 연어 살에 튀김옷의 바삭함이 더해져 자꾸만 손이 가는 맛이랍니다. 타르타르 소스나 간장 소스를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 집에서 간단하게 만들어 온 가족이 함께 즐길 수 있는 바삭한 연어 튀김, 오늘 저녁에 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

튀김가루 대신 일반 밀가루와 전분을 섞어 사용해도 좋아요. 타르타르 소스가 없으면 마요네즈에 다진 피클, 양파, 레몬즙을 섞어 만들 수 있어요.

재료

주재료

연어 필레육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1컵
찬물기타구매
1컵
달걀유제품구매
1개
식용유유지류구매
넉넉히
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
타르타르 소스양념구매
4큰술

조리 순서

1

1. 연어 필레는 키친타월로 물기를 제거한 후, 한 입 크기로 잘라 소금, 후추로 가볍게 밑간해 주세요. (팁: 연어는 너무 두껍지 않게 잘라야 속까지 잘 익어요.)

2

2. 볼에 튀김가루, 찬물, 달걀을 넣고 덩어리가 약간 남아있을 정도로만 섞어 튀김 반죽을 만들어 주세요. (팁: 튀김 반죽은 너무 많이 저으면 글루텐이 형성되어 바삭함이 줄어드니 가볍게 섞어주세요.)

3

3. 손질한 연어에 튀김가루를 얇게 묻힌 후, 튀김 반죽을 입혀주세요. (팁: 튀김가루를 먼저 묻히면 반죽이 연어에 더 잘 달라붙어요.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170-180도로 예열해 주세요. 반죽을 한 방울 떨어뜨렸을 때 바로 떠오르면 적당한 온도예요. (팁: 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 먹고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않아요.)

5

5. 연어를 하나씩 넣어 노릇하고 바삭해질 때까지 튀겨주세요. 한 번에 너무 많이 넣지 말고 나눠서 튀기는 것이 좋아요. (팁: 튀김옷이 노릇해지고 기포가 잦아들면 연어가 다 익은 거예요.)

6

6. 튀긴 연어는 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주세요. 따뜻할 때 타르타르 소스를 곁들여 맛있게 즐기세요. (팁: 기호에 따라 케첩이나 간장 소스를 곁들여도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
30g
단백질
45g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 60%탄수화물 24%

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