감칠맛 폭발! 새우 양배추 팟타이

동남아식이색요리면요리매콤달콤

요리 소개

아삭한 양배추와 탱글탱글한 새우, 그리고 쫄깃한 쌀국수 면이 피시소스 베이스의 특제 소스와 어우러져 이국적인 맛을 선사하는 팟타이예요. 집에서도 간편하게 태국 현지의 맛을 즐길 수 있답니다! 매콤달콤 짭짤한 맛의 조화가 일품이라 한 번 먹으면 잊을 수 없을 거예요. 특별한 날 이색적인 요리를 만들어보고 싶을 때 강력 추천해요. 오늘 저녁은 새우 양배추 팟타이로 태국 여행을 떠나보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 두부를 사용해도 좋아요. 땅콩가루가 없다면 깨소금을 사용하거나 생략하셔도 괜찮아요.

재료

주재료

양배추채소구매
1/8통 (약 100g)
쌀국수 면 (건면)곡물/두류구매
120g
칵테일 새우해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

숙주채소구매
100g
부추채소구매
50g
계란유제품/계란구매
1개
양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념/소스구매
1큰술
피시소스양념/소스구매
2큰술
굴소스양념/소스구매
1큰술
설탕양념/소스구매
1.5큰술
식초양념/소스구매
1큰술
고춧가루양념/소스구매
1/2큰술 (선택 사항)
식용유양념/소스구매
2큰술
땅콩가루기타구매
약간
레몬 또는 라임 (웨지)과일구매
1/4개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려두거나, 뜨거운 물에 5분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. 양배추, 양파는 채 썰고, 부추는 3cm 길이로 썰어주세요. 숙주는 씻어 물기를 빼고, 새우는 해동 후 물기를 제거해주세요. (팁: 쌀국수 면은 너무 불리지 않도록 주의하세요. 나중에 볶으면서 더 익을 거예요.)

2

2. 피시소스, 굴소스, 설탕, 식초, 고춧가루(선택 사항)를 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요. 소스는 미리 만들어두면 볶을 때 편해요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 볶다가, 새우를 넣고 붉은색이 될 때까지 볶아주세요. 한쪽으로 밀어두고 계란을 풀어 스크램블 에그를 만들어 함께 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 붉은색이 되면 바로 다음 단계로 넘어가 주세요.)

4

4. 볶던 재료에 불려둔 쌀국수 면과 양배추를 넣고 팟타이 소스를 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 소스와 잘 어우러지도록 빠르게 볶아주는 것이 중요해요. 면이 달라붙으면 물을 약간 넣어주세요.)

5

5. 마지막으로 숙주와 부추를 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로만 빠르게 볶은 후 불을 끄세요. 접시에 담아 땅콩가루와 레몬/라임 웨지를 곁들여 완성해주세요. (팁: 숙주와 부추는 잔열로 익혀야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 38%탄수화물 40%

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