일본 가정식의 대표적인 반찬인 시금치 고마아게는 고소한 참깨 드레싱이 시금치의 단맛을 살려주는 요리예요. 간단하면서도 영양가가 높아 건강한 식탁을 위한 최고의 선택이랍니다. 색다른 시금치 요리를 찾으신다면 꼭 한번 만들어보세요. 부드러운 시금치와 고소한 참깨의 조화가 입안 가득 행복을 선사할 거예요. 일본 음식점에서 맛보던 그 맛을 집에서 직접 즐길 수 있어요!
시금치 대신 숙주나물, 청경채, 브로콜리 등을 데쳐서 같은 방법으로 무쳐도 맛있어요. 설탕 대신 올리고당을 사용하셔도 좋아요.
1. 시금치는 뿌리 부분을 제거하고 깨끗이 씻어주세요. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 시금치를 넣어 30초 정도 살짝 데쳐주세요. (팁: 시금치는 너무 오래 데치면 물러지고 영양소가 파괴될 수 있으니 빠르게 데쳐주시는 것이 중요해요.)
2. 데친 시금치는 즉시 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 준비해주세요. 물기를 최대한 제거해야 드레싱이 잘 배어든답니다. (팁: 찬물에 헹구면 시금치의 초록색을 더욱 선명하게 유지할 수 있어요.)
3. 마른 팬에 참깨를 넣고 약불에서 노릇하게 볶아주세요. 고소한 향이 올라오면 불을 끄고 식힌 후, 절구에 빻거나 믹서에 갈아서 준비해주세요. (팁: 참깨는 타기 쉬우니 약불에서 계속 저어주며 볶고, 갈아주면 고소한 풍미가 더욱 진해진답니다.)
4. 빻은 참깨에 간장, 설탕, 미림, 다시마 물을 넣고 고루 섞어 고마아게 드레싱을 만들어주세요. (팁: 다시마 물이 없다면 일반 물로 대체해도 되지만, 다시마 물을 넣으면 감칠맛이 더해져 더욱 맛있어져요.)
5. 물기를 꼭 짠 시금치에 만들어둔 고마아게 드레싱을 넣고 조물조물 무쳐주세요. 그릇에 예쁘게 담아 맛있게 드세요. (팁: 드레싱은 한 번에 다 넣지 말고, 시금치 양을 보면서 간을 맞춰 넣어주시는 것이 좋아요.)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
첫 댓글을 남겨보세요!