중화풍 피망 돼지고기 두반장 볶음

중식가성비밥반찬술안주

요리 소개

매콤한 두반장 소스와 아삭한 피망, 부드러운 돼지고기가 어우러진 중화풍 볶음 요리예요. 밥반찬은 물론, 술안주로도 최고랍니다. 굴소스와 두반장의 깊은 풍미가 일품이고, 피망의 신선한 맛이 느끼함을 잡아줘요. 만들기도 생각보다 간단해서 집에서 중식 요리 분위기를 내기에 아주 좋답니다!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기를 사용해도 좋아요. 피망 외에 죽순, 청경채, 양배추 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 (앞다리살/뒷다리살)육류구매
200g
피망채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
두반장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루 (생략 가능)향신료구매
1/4작은술
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰어 간장 1/2큰술, 후추 약간으로 밑간해두세요. 피망, 양파는 큼직하게 썰고 대파는 송송 썰어주세요. (팁: 돼지고기는 앞다리살이나 뒷다리살을 사용하면 가성비가 좋고 씹는 맛도 좋아요. 얇게 썰어주세요.)

2

2. 볼에 두반장, 굴소스, 간장 1/2큰술, 설탕, 다진 마늘, 생강가루를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 두반장은 짠맛과 매운맛이 강하니 양 조절에 유의하세요. 취향에 따라 고춧가루를 조금 더 넣어도 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 대파와 다진 마늘 (양념장에 넣고 남은 것)을 넣고 볶아 향을 내세요. 향이 올라오면 밑간한 돼지고기를 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 대파와 마늘을 먼저 볶아 파기름을 내면 중화요리 특유의 불맛과 향을 살릴 수 있어요.)

4

4. 돼지고기가 거의 익으면 양파와 피망을 넣고 숨이 죽을 정도로만 살짝 볶아주세요. 피망은 너무 물러지지 않게 아삭함을 살려야 맛있어요. (팁: 피망은 센 불에서 빠르게 볶아야 색감과 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

5

5. 만들어 놓은 양념장을 넣고 재료에 잘 섞어가며 빠르게 볶아주세요. 마지막에 참기름을 살짝 두르고 불을 끄면 완성이에요. (팁: 양념장이 타지 않도록 센 불에서 빠르게 볶아주는 것이 중요해요. 간을 보고 싱거우면 간장을, 달면 설탕을 조금 더 추가해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 25%

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