따끈따끈 굴소스 계란 볶음밥

야식가성비간단한한그릇요리중식

요리 소개

밤늦게 출출할 때 따끈하고 든든하게 채워줄 굴소스 계란 볶음밥이에요. 집에 있는 재료로 뚝딱 만들 수 있어 가성비 최고랍니다. 짭조름한 굴소스와 고소한 계란이 어우러져 한 숟가락 뜨면 저절로 미소가 지어질 거예요. 간단하지만 깊은 풍미를 가진 한 그릇 요리로, 야식 메뉴로 강력 추천드려요!

25
2인분

대체 재료 안내

당근이 없다면 냉장고 속 자투리 채소(애호박, 피망 등)를 잘게 다져 활용해도 좋아요. 계란 대신 햄이나 베이컨을 잘게 썰어 넣으면 짭짤한 맛과 씹는 맛을 더할 수 있습니다.

재료

주재료

밥 (찬밥)곡물구매
2공기 (약 400g)
계란유제품/난류구매
2개
양파채소구매
1/2개 (약 100g)
당근채소구매
1/4개 (약 50g)
대파채소구매
1/2대 (약 50g)

부재료 (양념/소스)

굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 대파는 잘게 다져줍니다. 계란은 그릇에 풀어 소금 약간을 넣고 잘 섞어둡니다. 찬밥은 뭉치지 않도록 주걱으로 미리 잘 풀어놓습니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

2

2. 깊이가 있는 팬이나 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어놓은 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 익으면 접시에 따로 덜어 놓습니다. (팁: 계란은 너무 바싹 익히기보다 살짝 부드럽게 익혀야 나중에 밥과 섞였을 때 촉촉한 식감을 유지해요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 내줍니다. 대파 향이 고소하게 올라오면 다진 양파와 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 충분히 볶아주세요. (팁: 파기름을 충분히 내면 볶음밥의 풍미가 확 살아나요. 중약불에서 은은하게 볶아주세요.)

4

4. 채소가 충분히 볶아지면 풀어놓은 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨듯이 잘 풀어주면서 밥알이 고슬고슬해질 때까지 센 불에서 빠르게 볶습니다. (팁: 밥을 팬 바닥에 넓게 펴서 볶으면 수분이 날아가면서 더욱 고슬고슬해져요.)

5

5. 밥이 고슬해지면 굴소스와 간장을 팬 가장자리에 둘러 넣고 불에 살짝 태우듯이 볶아 향을 냅니다. 미리 덜어둔 스크램블 에그를 다시 넣고 전체적으로 잘 섞어줍니다. 마지막으로 참기름을 두르고 후추를 뿌려 마무리하고, 기호에 따라 통깨를 솔솔 뿌려주세요. (팁: 간장을 팬 가장자리에 넣고 살짝 태우듯이 볶으면 불맛이 더해져 더욱 맛있어져요.)

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영양 정보 (1인분)

495 kcal
15g
단백질
19g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 35%탄수화물 53%

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