매콤 계란찜

한식매콤한가성비간단한

요리 소개

부드러운 계란찜에 청양고추의 매콤함을 더해 새로운 맛을 선사하는 매콤 계란찜이에요! 뚝배기에서 보글보글 끓어오르는 모습부터 침샘을 자극하죠. 촉촉하고 부드러운 식감에 은은하게 퍼지는 청양고추의 칼칼함이 더해져 밥반찬으로도, 술안주로도 그만이랍니다. 간단하지만 맛은 일품인 매콤 계란찜에 도전해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

대파와 청양고추 외에 당근이나 버섯을 잘게 다져 넣어도 좋고, 쪽파나 부추를 사용해도 향긋함을 더할 수 있어요. 새우젓 대신 소금이나 국간장으로 간을 맞춰도 된답니다.

재료

주재료

계란알류구매
4개

부재료 (양념/소스)

다시마 육수 (또는 물)기타구매
200ml
대파채소구매
1/4대
청양고추채소구매
1개
새우젓 (또는 소금)양념구매
0.5큰술
맛술 (생략 가능)양념구매
0.5큰술
참기름 (생략 가능)양념구매
0.5작은술
통깨 (생략 가능)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 계란은 알끈을 제거하고 볼에 넣은 후 다시마 육수(또는 물), 새우젓, 맛술을 넣고 거품이 나지 않게 잘 풀어주세요. 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 알끈을 제거해야 계란찜이 더욱 부드러워져요. 계란물을 너무 세게 풀면 공기가 많이 들어가서 끓을 때 거품이 많이 생길 수 있어요.)

2

2. 뚝배기에 계란물을 붓고 중약불에 올려주세요. 계란물 가장자리가 익기 시작하면 숟가락으로 살살 저어주며 익혀주세요. (팁: 계란찜은 바닥이 눌어붙기 쉬우니 계속 저어주어야 해요.)

3

3. 계란물이 몽글몽글 뭉쳐지기 시작하면 불을 약불로 줄이고 송송 썬 대파와 청양고추를 위에 올려주세요. (팁: 청양고추는 너무 일찍 넣으면 매운맛이 날아갈 수 있으니 이때 넣어주세요.)

4

4. 뚜껑을 덮거나 넓은 그릇으로 뚝배기 입구를 덮어 약 5분 정도 뜸을 들여주세요. 김이 새지 않게 잘 막아주면 좋아요. (팁: 뜸을 들여야 속까지 고루 익고 봉긋하게 부풀어 오른답니다.)

5

5. 불을 끄고 참기름을 살짝 두르고 통깨를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 뜨거울 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
10g
단백질
10g
지방
3g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 60%탄수화물 8%

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