시금치 피자

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요리 소개

신선한 시금치와 고소한 치즈가 듬뿍 올라간 시금치 피자예요. 직접 만드는 수고로움 없이 시판 또띠아나 피자 도우를 활용하면 간편하게 근사한 한 끼를 완성할 수 있답니다. 친구들과의 파티나 가족 간식으로도 좋고, 야채를 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴예요. 주말 저녁, 영화와 함께 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

또띠아 대신 시판 피자 도우나 식빵을 활용해도 좋아요. 모차렐라 치즈 외에 체다 치즈나 파마산 치즈를 섞어 사용하면 다양한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

또띠아곡물구매
2장
시금치채소구매
100g
모차렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

토마토 소스양념구매
4큰술
양파채소구매
1/4개
올리브유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 양파는 얇게 채 썰어주세요. (팁: 시금치는 물기가 많으면 피자가 눅눅해질 수 있으니 최대한 제거해 주세요.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 채 썬 양파를 볶다가 시금치를 넣고 숨이 죽을 때까지 가볍게 볶아 소금, 후추로 간을 해주세요. (팁: 시금치를 미리 볶으면 수분이 빠져 피자가 더욱 바삭해지고 풍미가 깊어져요.)

3

3. 또띠아 위에 토마토 소스를 고루 펴 바르고 볶은 시금치와 양파를 올려주세요. (팁: 토마토 소스는 너무 많이 바르면 피자가 짜질 수 있으니 적당량을 발라주세요.)

4

4. 모차렐라 치즈를 듬뿍 뿌리고 180도로 예열된 오븐이나 에어프라이어에 10-15분간 구워주세요. (치즈가 녹고 또띠아가 바삭해질 때까지) (팁: 오븐이나 에어프라이어 사양에 따라 시간은 조절해 주세요. 프라이팬에 뚜껑을 덮고 약불로 구워도 좋아요.)

5

5. 피자가 노릇하게 구워지면 꺼내서 먹기 좋은 크기로 썰어 맛있게 즐겨보세요! (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 치즈의 고소함을 가장 잘 느낄 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
25g
단백질
30g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 45%탄수화물 40%

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