새콤달콤 채소 비빔국수

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요리 소개

더운 날 입맛 없을 때, 새콤달콤한 양념에 아삭한 채소를 비벼 먹는 채소 비빔국수는 정말 최고예요! 간단하지만 풍성한 채소 덕분에 든든하고 건강한 한 끼 식사가 된답니다. 매콤새콤한 맛이 입맛을 확 돋우고, 가성비도 좋아서 언제든 부담 없이 즐길 수 있어요. 신선한 채소를 듬뿍 넣어 비타민까지 챙기는 행복한 식사를 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

오이나 당근 대신 깻잎, 양배추, 적양배추, 무순 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 좋아요. 매운맛을 좋아하지 않는다면 고춧가루 양을 줄이거나 빼고, 아이들을 위해서는 간장 비빔국수 양념으로 대체할 수 있습니다. 밀가루 면이 부담스럽다면 곤약면이나 메밀면으로 대체해도 좋습니다.

재료

주재료

소면곡물구매
200g
오이채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
상추채소구매
5장
양파채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
4큰술
고춧가루양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
식초양념구매
3큰술
진간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
2작은술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 오이와 당근은 곱게 채 썰고, 상추와 양파는 깨끗이 씻어 채 썰어 준비합니다. (팁: 채소를 미리 썰어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 고추장 4큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 2큰술, 식초 3큰술, 진간장 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 2작은술, 통깨 1큰술을 모두 섞어 비빔 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 10분 정도 두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓으면 소면을 넣어 3-4분간 삶습니다. 면이 익으면 찬물에 재빨리 헹궈 물기를 완전히 제거합니다. (팁: 면을 삶을 때 거품이 올라오면 찬물을 조금씩 부어주면 면이 퍼지지 않고 쫄깃하게 익어요. 삶은 면은 찬물에 여러 번 헹궈야 전분기가 제거되어 더 맛있어요.)

4

4. 넓은 볼에 삶은 소면과 채 썰어둔 채소, 그리고 만들어둔 비빔 양념장을 넣고 고루 비벼줍니다. (팁: 손으로 조물조물 비벼야 양념이 면과 채소에 골고루 잘 배고 면이 뭉치지 않아요.)

5

5. 그릇에 예쁘게 담아내고, 취향에 따라 통깨를 한 번 더 뿌려 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 삶은 콩나물이나 어린잎 채소를 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
10g
단백질
12g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 26%탄수화물 63%

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