마성의 스팸마요덮밥

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요리 소개

짭짤한 스팸과 부드러운 계란, 고소한 마요네즈 소스가 환상의 궁합을 이루는, 한 그릇 뚝딱 덮밥입니다.

15
2인분

대체 재료 안내

캔 햄 대신 다른 종류의 햄이나 베이컨을 사용해도 좋습니다. 데리야끼 소스가 없다면 간장, 설탕, 맛술을 섞어 직접 만들 수 있습니다.

재료

주재료

곡물구매
400g
캔 햄 (스팸)육류구매
100g
계란난류구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마요네즈유지류구매
4큰술
데리야끼 소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 캔 햄은 한 입 크기로 깍둑썰기하고, 양파는 채 썰어 준비합니다. (팁: 캔 햄은 뜨거운 물에 한번 데치거나 키친타월로 기름기를 제거하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 깍둑썰기한 햄을 노릇하게 구워줍니다. (팁: 햄을 충분히 구워야 고소한 맛과 바삭한 식감을 살릴 수 있습니다.)

3

3. 구운 햄은 잠시 따로 두고, 같은 팬에 채 썬 양파를 볶다가 간장 1큰술과 설탕 0.5큰술을 넣어 간장 양파를 만듭니다. (팁: 양파가 너무 물러지지 않도록 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려주세요.)

4

4. 계란 1개는 풀어 스크램블 에그를 만들어 준비합니다. (밥 위에 바로 올려도 됨) (팁: 스크램블 에그는 부드럽게 만드는 것이 중요합니다.)

5

5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 구운 햄, 간장 양파, 스크램블 에그를 올린 후 마요네즈와 데리야끼 소스를 지그재그로 뿌려줍니다. (팁: 김가루나 쪽파를 송송 썰어 올려주면 더욱 먹음직스럽습니다.)

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영양 정보 (1인분)

565 kcal
16g
단백질
27g
지방
62g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 43%탄수화물 44%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 스팸은 살짝 노릇해질 정도로 바삭하게 구워주세요. 뜨거운 물에 한번 데쳐서 기름기와 짠맛을 살짝 빼는 것도 맛을 더욱 깔끔하게 즐기는 비법이에요.

Tip 2. 계란은 약불에서 부드러운 스크램블 에그로 만들거나, 반숙 프라이로 올려주세요. 촉촉한 계란이 짭짤한 스팸과 환상의 조화를 이룬답니다.

Tip 3. 밥은 따뜻하고 고슬고슬하게 지어주세요. 마지막에 참기름 한두 방울과 고소한 깨소금을 살짝 뿌려 비벼주면 풍미가 훨씬 살아나요.

Tip 4. 마요네즈 소스에 간장 한 스푼, 설탕 반 스푼, 그리고 아주 소량의 물을 섞어 특제 소스를 만들면 단순한 맛을 넘어 깊은 감칠맛을 느낄 수 있어요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 덮밥은 전자레인지에 2분 정도 돌려 따뜻하게 데워 드세요. 밥이 마르지 않게 랩을 씌우거나 물을 살짝 뿌려 데우면 더욱 촉촉하게 즐길 수 있어요. 냉동 보관한 경우엔 자연 해동 후 전자레인지에 데우는 것을 추천합니다.

자주 묻는 질문

Q.스팸의 짠맛이 부담스러운데요, 어떻게 하면 좋을까요?

A.스팸을 끓는 물에 1분 정도 데치거나, 굽기 전에 찬물에 한번 헹궈주면 짠맛을 효과적으로 줄일 수 있어요. 양파나 대파를 함께 볶아 단맛을 더해주면 맛의 균형도 잡힌답니다.

Q.아이들도 맛있게 먹을 수 있는 팁이 있을까요?

A.아이들을 위해서는 스팸을 잘게 다져 밥과 함께 볶음밥처럼 만들어주세요. 계란 스크램블을 듬뿍 넣고, 마요네즈 대신 간장과 참기름을 베이스로 한 순한 소스를 뿌려주면 아이들도 정말 잘 먹을 거예요.

Q.더 건강하게 스팸마요덮밥을 즐길 수 있는 방법은 없나요?

A.스팸 대신 닭가슴살이나 두부를 활용하고, 현미밥이나 잡곡밥과 함께 드셔보세요. 신선한 어린잎 채소나 오이채를 곁들이면 영양 균형을 맞추면서 더욱 상큼하게 즐길 수 있어요.

🍷페어링 추천

이 마성의 스팸마요덮밥은 시원하고 칼칼한 김치찌개나 얼큰한 순두부찌개와 함께 드시면 짭짤한 맛의 균형을 잡아주어 환상 궁합이에요. 아삭한 깍두기나 잘 익은 열무김치도 좋고요. 음료로는 시원한 탄산음료나 맥주, 혹은 따뜻한 녹차 한 잔도 훌륭한 조합이랍니다!

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