태국의 맛과 향! 팟 카파오 가이 (태국식 바질 닭고기 볶음)

동남아태국매콤한이국적인덮밥

요리 소개

태국 여행의 추억을 불러일으키는 팟 카파오 가이, 즉 태국식 바질 닭고기 볶음이에요. 향긋한 바질 향과 매콤 짭짤한 소스가 어우러져 한 번 맛보면 멈출 수 없는 중독성을 자랑하죠. 밥 위에 볶은 닭고기와 계란 프라이를 얹어 먹으면 최고의 한 끼 식사가 된답니다. 이국적인 맛을 집에서 간편하게 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

홀리 바질이 없다면 스위트 바질이나 일반 바질을 사용해도 좋아요. 닭다리살 민찌 대신 돼지고기 민찌나 잘게 다진 닭가슴살을 사용해도 맛있어요. 태국 고추 대신 청양고추를 사용해도 매콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 민찌육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

태국 고추채소구매
5~7개
마늘채소구매
5쪽
양파채소구매
1/2개
피망 (또는 파프리카)채소구매
1/2개
홀리 바질 (또는 스위트 바질)채소구매
20g
굴소스양념구매
1.5큰술
피시소스양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
액체구매
3큰술
식용유기름구매
2큰술
계란유제품구매
2개
곡물구매
2공기

조리 순서

1

1. 태국 고추와 마늘은 절구에 빻거나 칼로 잘게 다져주세요. 양파와 피망도 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 태국 고추는 매우니 씨를 제거하고 양을 조절해서 넣어주세요.)

2

2. 굴소스, 피시소스, 간장, 설탕, 물을 섞어 팟 카파오 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 볶을 때 편하고 간 조절도 쉬워요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 태국 고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 고추가 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 닭다리살 민찌를 넣고 볶다가 닭고기가 익으면 양파, 피망을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기는 뭉치지 않게 풀어가며 볶아주세요. 민찌 대신 닭가슴살을 잘게 다져 사용해도 좋아요.)

5

5. 만들어둔 팟 카파오 소스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 소스가 닭고기와 채소에 골고루 배도록 재빨리 볶아주세요.)

6

6. 불을 끄기 직전에 홀리 바질을 넣고 잔열로 살짝만 볶아 향을 입혀주세요. (팁: 바질은 너무 오래 볶으면 향이 날아가니 마지막에 넣어주는 것이 중요해요.)

7

7. 다른 팬에 식용유를 두르고 계란 프라이를 반숙으로 부쳐주세요. (팁: 반숙 계란 프라이를 곁들이면 톡 터지는 노른자가 팟 카파오의 맛을 더욱 부드럽게 만들어줘요.)

8

8. 그릇에 밥을 담고 볶은 팟 카파오 닭고기를 올린 후 계란 프라이를 얹어 완성해주세요. (팁: 취향에 따라 라임 조각을 곁들이면 더욱 상큼하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
45g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 47%탄수화물 21%

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