구수한 된장 돼지목살 스테이크

양식퓨전스테이크손님접대든든한

요리 소개

서양의 스테이크에 한국의 구수한 된장 맛을 더한 이색적인 퓨전 요리, 된장 돼지목살 스테이크예요. 된장이 고기 연육 작용을 도와 목살을 더욱 부드럽고 촉촉하게 만들어주며, 독특한 감칠맛을 선사한답니다. 근사한 비주얼과 깊은 맛으로 손님 초대 요리나 특별한 날 메뉴로도 좋아요. 색다른 맛의 스테이크로 미식의 경험을 넓혀보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지목살 대신 소고기 등심이나 안심을 사용해도 좋아요. 채소 가니쉬는 아스파라거스, 버섯, 방울토마토 등 취향에 따라 다양하게 활용할 수 있어요.

재료

주재료

돼지목살 스테이크용육류구매
300g
된장양념구매
1.5큰술

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
후추양념구매
약간
올리브유기타구매
2큰술
버터유제품구매
1조각 (10g)
양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
2알
로즈마리향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지목살은 키친타월로 핏물을 제거하고 칼집을 살짝 내주세요. 양파는 채 썰고 마늘은 편으로 썰어요. (팁: 고기 두께가 일정해야 고루 익는답니다.)

2

2. 볼에 된장, 간장, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 된장 덩어리가 없도록 잘 풀어주세요.)

3

3. 준비된 목살에 양념장을 골고루 바르고 30분 이상 재워두세요. (팁: 최소 30분, 길게는 1시간 정도 재우면 맛이 더욱 깊어져요.)

4

4. 팬에 올리브유를 두르고 중강불에서 달군 후, 재워둔 목살을 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 육즙이 빠져나가지 않도록 센 불에서 겉면을 먼저 익혀주세요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 버터, 편마늘, 로즈마리를 넣고 버터가 녹으면 고기 위에 끼얹어가며 마저 구워주세요. (바스팅) (팁: 버터 바스팅을 하면 고기 풍미가 훨씬 좋아진답니다.)

6

6. 구운 목살을 접시에 담고, 곁들임 채소와 함께 따뜻하게 즐겨보세요! (팁: 고기를 썰기 전 5분 정도 레스팅 해주면 육즙이 고루 퍼져 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
45g
단백질
48g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 64%탄수화물 11%

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