헝가리안 치킨 파프리카쉬

헝가리스튜따뜻한국물이국적인맛

요리 소개

향긋한 파프리카 가루와 부드러운 사워크림이 조화롭게 어우러진 헝가리 전통 스튜, 치킨 파프리카쉬예요. 닭고기가 부드럽게 익어 입안에서 살살 녹는답니다. 따뜻한 밥이나 넓은 파스타 면에 곁들이면 든든하고 이국적인 한 끼 식사를 즐길 수 있어요. 쌀쌀한 날씨에 몸을 녹여주는 따뜻한 위로가 되어줄 거예요.

50
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭 가슴살이나 돼지고기를 사용해도 좋아요. 피망 대신 파프리카를 사용하면 색깔과 단맛을 더할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 없는 것)육류구매
300g
양파채소구매
1개
피망 (빨강)채소구매
1/2개
파프리카 가루 (스위트)양념구매
2큰술
사워크림유제품구매
6큰술

부재료 (양념/소스)

닭 육수양념구매
200ml
토마토 페이스트양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
딜 (장식용)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해주세요. 양파는 잘게 다지고, 피망은 채 썰어 준비해요. (팁: 닭고기를 미리 밑간해두면 맛이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 다진 양파를 노릇해질 때까지 볶아주세요. 양파가 투명해지면 피망을 넣고 2-3분 더 볶아요. (팁: 양파는 약불에서 충분히 볶아야 단맛이 우러나 깊은 맛이 나요.)

3

3. 냄비에 파프리카 가루를 넣고 30초 정도 볶다가 토마토 페이스트를 넣고 1분 더 볶아 향을 내주세요. 불을 잠깐 끄고 파프리카 가루가 타지 않도록 주의해요. (팁: 파프리카 가루는 타기 쉬우니 불을 약하게 하거나 잠시 껐다가 볶아주세요.)

4

4. 밑간한 닭고기를 넣고 겉면이 하얗게 변할 때까지 볶다가 닭 육수를 붓고 끓여주세요. 끓으면 약불로 줄여 뚜껑을 닫고 20분 정도 푹 익혀요. (팁: 닭고기가 완전히 익어야 국물 맛이 진해져요.)

5

5. 닭고기가 부드럽게 익으면 불을 끄고 사워크림을 6큰술 넣어 잘 섞어주세요. 소금, 후추로 마지막 간을 맞추고 다진 딜을 올려 완성해요. (팁: 사워크림은 불을 끄고 넣어야 분리되지 않고 부드러운 농도를 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
38g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 23%

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