가지 굴소스 볶음

한식채소요리가성비간단한반찬덮밥

요리 소개

부드러운 식감과 특유의 맛이 매력적인 가지 굴소스 볶음이에요. 가지가 굴소스 양념을 듬뿍 머금어 촉촉하고 깊은 맛을 낸답니다. 따뜻한 밥 위에 올려 덮밥처럼 즐겨도 좋고, 다른 반찬과 함께 곁들여도 손색없어요. 가지를 싫어하는 분들도 맛있게 드실 수 있는 마성의 레시피이니, 오늘 저녁 반찬으로 꼭 선택해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 꽈리고추나 피망을 사용해도 좋고, 돼지고기나 새우를 소량 추가하여 해물 가지 볶음으로 즐길 수도 있습니다.

재료

주재료

가지채소구매
2개
양파채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다. 양파는 채 썰고, 청양고추는 송송 썰어주세요. (팁: 가지는 어슷썰거나 반달 썰기 등 원하는 모양으로 썰어도 좋습니다.)

2

2. 달군 팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진 마늘을 넣어 향을 낸 후, 가지를 넣고 가지가 부드러워질 때까지 볶아줍니다. (팁: 가지가 기름을 많이 흡수하므로 중간에 기름이 부족하면 살짝 더 추가해주세요.)

3

3. 가지가 충분히 익으면 양파와 청양고추를 넣고 양파가 투명해질 때까지 함께 볶아줍니다. (팁: 양파가 너무 무르지 않도록 아삭한 식감이 살아있을 정도로만 볶아주세요.)

4

4. 굴소스 2큰술, 간장 1/2큰술, 설탕 1/2큰술을 넣고 양념이 고루 배도록 섞어가며 볶아줍니다. (팁: 양념을 넣은 후에는 중불에서 빠르게 볶아야 타지 않아요.)

5

5. 마지막으로 참기름 1/2큰술을 두르고 통깨를 뿌려 마무리하고, 접시에 담아 맛있게 드세요! (팁: 기호에 따라 다진 쪽파나 홍고추를 추가하면 색감을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
5g
단백질
12g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 60%탄수화물 33%

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