중국식 동파육 (삼겹살 조림)

중식고급요리손님접대부드러운

요리 소개

오랜 시간 정성껏 졸여 만든 부드럽고 촉촉한 동파육이에요. 삼겹살의 기름기는 쏙 빠지고 육즙은 가득 머금어 입안에서 살살 녹는답니다. 달콤 짭짤한 특제 소스와 어우러져 고급스러운 중식 요리의 진수를 맛볼 수 있어요. 손님 초대상이나 특별한 날 메인 요리로 내놓으면 칭찬이 자자할 거예요.

120
2인분

대체 재료 안내

노추가 없다면 일반 간장으로 대체하고 카라멜 색소를 약간 넣어 색을 맞춰도 괜찮아요. 팔각은 없으면 생략해도 되지만, 특유의 향을 내는 중요한 재료예요.

재료

주재료

삼겹살 (통삼겹살)육류구매
500g

부재료 (양념/소스)

청경채채소구매
2포기
대파채소구매
1대
생강채소구매
30g
마늘채소구매
5알
팔각향신료구매
2개
통후추향신료구매
1작은술
간장양념구매
5큰술
노추 (중국 간장)양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
청주양념구매
3큰술
기타구매
500ml
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 통삼겹살은 끓는 물에 대파, 생강, 통후추를 넣고 30분 정도 삶아주세요. 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 빼고 껍질에 칼집을 넣어주세요. (팁: 칼집을 넣으면 양념이 더 잘 배어들고 껍질이 더 부드러워져요.)

2

2. 삶은 삼겹살은 한 입 크기로 썰어주세요. (팁: 너무 작게 썰면 조리 중 부서질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 썰어둔 삼겹살의 껍질 부분이 아래로 가도록 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질 부분을 먼저 구워 바삭하게 만들면 식감이 좋아요.)

4

4. 냄비에 간장, 노추, 설탕, 청주, 물, 대파, 생강, 마늘, 팔각을 넣고 끓이다가 구운 삼겹살을 넣어주세요. (팁: 노추는 색을 내는 용도이며, 없으면 간장으로 대체해도 괜찮아요.)

5

5. 끓기 시작하면 약불로 줄여 1시간 30분 정도 은근히 졸여주세요. 중간중간 뒤집어 주며 양념이 고루 배도록 해요. (팁: 오랜 시간 은근하게 졸여야 고기가 부드러워지고 양념이 충분히 스며든답니다.)

6

6. 고기가 부드럽게 졸여지는 동안 청경채는 끓는 물에 살짝 데쳐 준비해 주세요. (팁: 청경채는 너무 오래 데치면 물러지니 살짝만 데쳐주세요.)

7

7. 졸여진 동파육을 그릇에 담고 데친 청경채를 곁들여 내면 완성이에요. (팁: 남은 소스는 밥에 비벼 먹어도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

850 kcal
45g
단백질
60g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 64%탄수화물 14%

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