매콤달콤 단호박 제육볶음

한식매콤한밥도둑가성비

요리 소개

밥도둑이 따로 없는 매콤달콤한 단호박 제육볶음을 소개해요! 부드러운 돼지고기에 단호박의 달콤함이 더해져 환상의 맛을 자랑한답니다. 매콤한 양념과 단호박의 조화는 질리지 않는 감칠맛을 선사할 거예요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 먹으면 오늘 저녁 식탁이 풍성해질 거예요!

35
2인분

재료

주재료

단호박채소구매
1/4개 (약 180g)
돼지고기 목살 (또는 앞다리살)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
다진 생강채소구매
1/2작은술
맛술 (또는 소주)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨기타구매
약간
식용유기타구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 분량의 양념 재료를 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. 돼지고기에 양념장을 넣고 30분 이상 재워두세요. (팁: 돼지고기를 미리 재워두면 양념이 고루 배어들어 더욱 맛있어요.)

2

2. 단호박은 껍질째 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 단호박을 너무 두껍게 썰면 익는 시간이 오래 걸려요.)

3

3. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 채소는 제육볶음과 어울리도록 적당한 크기로 썰어주세요.)

4

4. 넓은 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 볶아주세요. (팁: 돼지고기가 80% 정도 익을 때까지 충분히 볶아주세요.)

5

5. 돼지고기가 어느 정도 익으면 단호박, 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 단호박과 채소들이 숨이 죽고 돼지고기와 어우러지도록 볶아주세요.)

6

6. 단호박이 부드럽게 익고 국물이 자작해지면 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 뿌려주면 완성이에요. (팁: 참기름은 불 끄고 넣어야 향이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 53%탄수화물 27%

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