매콤달콤 감칠맛 폭발! 제육볶음

한식매콤한술안주든든한

요리 소개

한국인의 소울푸드, 제육볶음이에요! 고추장 양념에 재운 돼지고기를 매콤하게 볶아내면 밥 한 공기 뚝딱은 기본이고, 술안주로도 그만이랍니다. 양파와 파, 깻잎 같은 채소를 듬뿍 넣어 함께 볶으면 풍미가 더욱 살아나요. 스트레스가 확 풀리는 화끈한 맛을 원하신다면, 오늘 저녁 제육볶음을 꼭 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살을 사용하면 닭갈비 느낌의 제육볶음을 즐길 수 있어요. 깻잎 대신 상추나 쌈채소를 함께 볶아도 향긋하답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 앞다리살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
깻잎채소구매
5장
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
참깨양념구매
1작은술
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 깻잎은 길게 반으로 잘라 준비해주세요. (팁: 돼지고기는 목살이나 앞다리살을 사용하면 살코기와 비계의 조화가 좋아서 부드러우면서도 씹는 맛이 있어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. 만들어진 양념장에 돼지고기를 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워주세요. (팁: 고기를 미리 재워두면 양념이 잘 배어들어 더욱 깊은 맛을 낼 수 있답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 넣고 센 불에서 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 양파와 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기 육즙이 빠져나가지 않고 맛있게 익어요.)

4

4. 고기와 채소가 모두 익으면 불을 끄고 깻잎을 넣어 가볍게 섞어주세요. 마지막으로 참깨를 솔솔 뿌려주면 완성이에요. (팁: 깻잎은 너무 오래 볶으면 향이 날아가니 마지막에 넣어 잔열로 익히는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
28g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 53%탄수화물 21%

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