밥도둑 간장게장

한식해산물저장음식밥도둑

요리 소개

한국인의 진정한 밥도둑, 간장게장이에요! 싱싱한 꽃게에 비법 간장 양념이 스며들어 짭조름하면서도 달큰한 맛이 일품이랍니다. 특히, 게딱지에 밥을 비벼 먹으면 그 어떤 반찬도 생각나지 않을 거예요. 미리 만들어 두면 며칠 동안 맛있게 즐길 수 있어 더욱 좋아요. 입맛 없는 날엔 간장게장이 최고죠!

60
2인분

대체 재료 안내

암꽃게 대신 수꽃게로 만들어도 맛있어요. 매운맛을 싫어하면 청양고추 대신 홍고추를 넣거나 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

암꽃게해산물구매
2마리 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
2컵 (400ml)
양념구매
2컵 (400ml)
설탕양념구매
1/2컵 (100g)
물엿양념구매
2큰술
다시마해산물구매
10x10cm 1장
건표고버섯두부/버섯구매
2개
통후추양념구매
1/2큰술
마른 고추채소구매
2개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
생강채소구매
1쪽
마늘채소구매
5쪽
청양고추채소구매
2개

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗하게 문질러 씻은 후 물기를 완전히 제거하고, 배딱지를 떼지 않은 채로 냉동실에 30분 정도 넣어 기절시켜주세요. (팁: 냉동실에 잠깐 넣어두면 꽃게가 기절하여 손질하기 훨씬 편해요.)

2

2. 냄비에 진간장, 물, 설탕, 물엿, 다시마, 건표고버섯, 통후추, 마른 고추, 양파, 대파, 생강, 마늘을 넣고 끓여주세요. 끓어오르면 중약불로 줄여 15분 정도 더 끓인 후 불을 끄고 완전히 식혀주세요. (팁: 간장 양념은 완전히 식혀서 부어야 꽃게 살이 익지 않아요.)

3

3. 기절시킨 꽃게는 아가미와 모래주머니를 제거하고 깨끗이 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼주세요. 청양고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 물기 제거를 꼼꼼히 해야 간장게장이 상하지 않아요.)

4

4. 밀폐 용기에 손질한 꽃게를 담고 완전히 식힌 간장 양념을 부어주세요. 이때 청양고추를 함께 넣어주세요. (팁: 꽃게가 간장 양념에 완전히 잠기도록 해주세요.)

5

5. 냉장고에서 2~3일 정도 숙성시킨 후 드시면 가장 맛있어요. 중간에 한 번 간장물을 따라내어 끓여 식힌 후 다시 부어주면 더 오래 보관할 수 있답니다. (팁: 숙성 기간 동안 간장 양념이 꽃게에 골고루 배도록 가끔 뒤집어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
12g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 28%탄수화물 37%

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