매콤 짭짤 고추기름 김치볶음밥

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요리 소개

매콤한 고추기름으로 볶아낸 김치볶음밥은 한 입 먹는 순간 입맛을 확 돋워주는 마법 같은 메뉴예요. 갓 지은 뜨거운 밥 대신 찬밥을 활용하면 꼬들꼬들한 식감이 살아나 더욱 맛있답니다. 바쁜 아침이나 점심 도시락으로 제격이고, 위에 달걀 프라이를 하나 얹으면 영양과 비주얼 모두 완벽해져요. 집에서 간단하지만 든든한 한 끼를 즐기고 싶을 때 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

달걀이 없거나 알레르기가 있다면 두부 스크램블이나 잘게 썬 닭가슴살을 대신 사용할 수 있어요. 신김치 대신 깍두기를 사용해도 색다른 맛을 낼 수 있습니다.

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기 (약 400g)
신김치채소구매
200g
양파채소구매
1/4개 (약 50g)
달걀육류/해산물/유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
고추기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
고추장양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 신김치는 물기를 가볍게 짜낸 후 잘게 썰어주세요. 양파와 대파는 잘게 다져줍니다. (팁: 김치 물기를 너무 많이 짜면 볶음밥의 맛이 싱거워질 수 있으니 주의하세요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 달걀 2개를 각각 프라이로 만들어 접시에 잠시 덜어둡니다. (팁: 반숙으로 만들면 볶음밥과 비벼 먹을 때 더욱 고소하고 맛있어요.)

3

3. 달걀 프라이를 만든 팬에 고추기름 1큰술과 다진 대파를 넣고 중불에서 파향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 고추기름과 파가 만나면 향긋하고 매콤한 풍미가 극대화돼요.)

4

4. 다진 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶다가, 잘게 썰어둔 신김치를 넣고 2-3분간 충분히 볶아줍니다. (팁: 김치를 충분히 볶아야 신맛이 날아가고 감칠맛이 살아나요.)

5

5. 고추장 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 간장 1큰술을 넣고 양념이 김치에 잘 배도록 1분 정도 더 볶아줍니다. (팁: 간장은 팬 가장자리에 둘러 넣으면 향이 더 깊어져요.)

6

6. 찬밥 2공기(약 400g)를 넣고 주걱으로 밥알을 으깨가며 양념과 김치가 골고루 섞이도록 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. (팁: 찬밥을 사용해야 밥알이 꼬들꼬들하고 볶음밥이 질척해지지 않아요.)

7

7. 불을 끄고 참기름 1/2큰술을 둘러 가볍게 섞은 후, 완성된 김치볶음밥을 그릇에 담고 미리 만들어둔 달걀 프라이와 통깨를 올려 마무리합니다. (팁: 참기름은 불을 끈 후 넣어야 향이 날아가지 않고 살아있어요.)

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영양 정보 (1인분)

570 kcal
15g
단백질
22g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 35%탄수화물 53%

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