매쉬드 포테이토 (Mashed Potatoes)

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요리 소개

부드럽고 고소한 매쉬드 포테이토는 스테이크나 돈가스 등 다양한 양식에 곁들이기 좋은 만능 사이드 메뉴예요. 따뜻하고 포근한 맛이 입안 가득 퍼지면 절로 미소가 지어진답니다. 별다른 재료 없이도 훌륭한 맛을 낼 수 있어 가성비까지 완벽한 요리예요. 아이들도 정말 좋아하는 메뉴이니 오늘 저녁 메인 요리와 함께 준비해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 두유나 생크림을 사용할 수 있으며, 버터 대신 식물성 마가린을 사용해도 무방합니다. 마늘 가루를 약간 넣으면 풍미가 더해져요.

재료

주재료

감자채소구매
400g (중간 크기 2개)

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
100ml
버터유지류구매
30g
소금양념구매
0.5작은술 (기호에 따라 조절)
후추양념구매
약간
파슬리 다진 것 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어주세요. 냄비에 감자를 넣고 감자가 잠길 만큼 물을 부은 후 소금 0.5작은술을 넣고 감자가 완전히 부드러워질 때까지 15-20분간 삶아줍니다. (팁: 감자를 작게 썰면 더 빨리 익고, 소금을 미리 넣어 삶으면 감자에 은은하게 간이 배어들어요.)

2

2. 삶은 감자는 물기를 완전히 빼고 냄비에 다시 넣어 약불에서 수분을 날리며 1-2분 정도 볶아주세요. (팁: 수분을 완전히 날려야 더 부드럽고 뭉개지지 않는 매쉬드 포테이토를 만들 수 있답니다.)

3

3. 불을 끄고 버터를 넣은 후 포테이토 매셔나 포크로 감자를 곱게 으깨주세요. 우유를 조금씩 넣어가며 원하는 농도가 될 때까지 잘 섞어줍니다. (팁: 우유는 한 번에 다 넣지 말고 농도를 봐가며 조절하는 것이 좋아요. 따뜻한 우유를 사용하면 더 잘 섞인답니다.)

4

4. 소금과 후추로 간을 맞추고 잘 섞어주세요. 기호에 따라 다진 파슬리를 올려 장식합니다. (팁: 뜨거울 때 먹어야 가장 맛있어요! 차가운 매쉬드 포테이토는 전자레인지에 데워 드세요.)

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영양 정보 (1인분)

340 kcal
5g
단백질
18g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 6%지방 48%탄수화물 47%

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