초간단 들기름 막국수

한식면요리10분 요리가성비간편요리

요리 소개

들기름 막국수는 고소한 들기름과 짭조름한 간장의 조화가 일품인 한국식 비빔 막국수예요. 복잡한 재료 없이도 깊고 깔끔한 맛을 즐길 수 있어 바쁜 날 한 끼 식사로 최고랍니다. 특히 메밀면의 구수한 향과 들기름의 풍미가 어우러져 먹을수록 중독되는 맛이에요. 오이나 김가루, 계란 등을 올려주면 더욱 풍성하게 즐길 수 있으니 오늘 저녁에 꼭 만들어 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

메밀면 대신 소면이나 쫄면을 사용해도 좋아요. 간장이 없다면 멸치액젓으로 대체하여 감칠맛을 더할 수 있습니다. 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 무방해요.

재료

주재료

메밀면곡물구매
200g

부재료 (양념/소스)

들기름유지류구매
4큰술
양조간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
통깨향신료구매
1큰술
김가루해산물구매
적당량
오이채소구매
1/2개
삶은 계란육류/달걀구매
1개

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓으면 메밀면을 넣어 3-4분간 삶아주세요. 면의 종류에 따라 시간을 조절해 주세요. (팁: 면이 엉겨 붙지 않도록 중간중간 저어주는 것이 좋아요.)

2

2. 삶은 메밀면은 찬물에 여러 번 헹궈 전분기를 제거하고 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 면을 차갑게 식혀야 더 쫄깃하고 맛있답니다.)

3

3. 오이는 깨끗이 씻어 채 썰고, 삶은 계란은 반으로 잘라 준비해 주세요. (팁: 오이는 식감을 위해 아삭하게 썰어주세요.)

4

4. 큰 볼에 물기를 뺀 메밀면과 들기름, 양조간장, 설탕, 통깨를 넣고 손으로 조물조물 버무려 주세요. (팁: 양념이 고루 배도록 충분히 버무려 주는 것이 중요해요.)

5

5. 그릇에 버무린 막국수를 담고, 채 썬 오이와 반으로 자른 삶은 계란, 김가루를 보기 좋게 올려주면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 청양고추나 무순을 올려 매콤함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
18g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 45%탄수화물 52%

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