게맛살 카레라이스

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요리 소개

익숙한 카레에 쫄깃한 게맛살을 더해 색다른 맛을 낸 게맛살 카레라이스예요. 향긋한 카레 향과 부드러운 게맛살의 조화가 일품이랍니다. 간단한 재료로 푸짐하고 맛있는 한 끼를 만들 수 있어서, 카레를 좋아하는 분들이라면 꼭 한번 시도해 볼 만한 메뉴예요. 온 가족이 함께 맛있게 즐길 수 있는 든든한 카레라이스를 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

게맛살 대신 햄이나 닭가슴살을 넣어도 맛있어요. 감자 대신 고구마를 넣으면 색다른 단맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (400g)
게맛살수산물구매
150g
카레 가루양념구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
기타구매
600ml
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 게맛살은 한입 크기로 썰어 준비하고, 양파, 감자, 당근은 깍둑썰기해 주세요. (팁: 재료의 크기를 비슷하게 썰어야 고루 익고 먹기 편해요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶으면 단맛이 올라와 카레 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 감자와 당근을 넣고 감자가 살짝 투명해질 때까지 볶다가 게맛살을 넣고 살짝 더 볶아주세요. (팁: 감자와 당근은 익는 시간이 오래 걸리니 먼저 볶아주는 것이 좋아요.)

4

4. 물을 붓고 감자가 익을 때까지 끓여주세요. 중간중간 거품은 걷어내 깔끔한 맛을 내세요. (팁: 물이 부족하면 추가하고, 재료가 바닥에 눌어붙지 않게 저어주세요.)

5

5. 불을 끈 상태에서 카레 가루를 넣고 덩어리가 지지 않게 잘 풀어준 후, 다시 불을 켜 약불에서 저어가며 농도가 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. (팁: 카레 가루는 불을 끈 상태에서 넣어야 뭉치지 않고 잘 풀려요.)

6

6. 밥 위에 카레를 듬뿍 얹어내면 맛있는 게맛살 카레라이스 완성이에요. (팁: 계란 프라이나 돈가스를 곁들이면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
18g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 35%탄수화물 50%

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