안심 버섯 덮밥

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요리 소개

부드러운 소고기 안심과 향긋한 버섯을 짭조름한 간장 소스에 볶아 따뜻한 밥 위에 올려 먹는 안심 버섯 덮밥은 든든하면서도 맛있는 한 그릇 요리예요. 간단하지만 깊은 감칠맛을 자랑하며, 바쁜 날에도 영양 가득한 식사를 빠르게 즐길 수 있답니다. 고소한 안심과 쫄깃한 버섯의 조화로운 식감이 입맛을 돋우고, 간장 소스가 밥과 어우러져 더욱 풍부한 맛을 선사해요. 남녀노소 누구나 좋아하는 이색적인 덮밥 요리에 도전해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

표고버섯 대신 새송이버섯이나 양송이버섯을 사용해도 좋고, 양파 대신 대파를 듬뿍 넣어 파 향을 살려도 맛있어요. 쪽파가 없다면 김가루를 솔솔 뿌려도 좋아요.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
200g
표고버섯채소구매
3개
양파채소구매
1/2개
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
물 (또는 육수)기타구매
50ml
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 채 썰어 맛술 1큰술, 후추 약간으로 밑간을 해주세요. 표고버섯과 양파는 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 고기 밑간에 맛술을 넣으면 잡내를 제거하고 부드럽게 만들 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 맛술 1큰술, 설탕, 물(또는 육수)을 넣고 잘 섞어 덮밥 소스를 만들어주세요. (팁: 소스를 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가, 밑간한 안심을 넣고 겉면이 익을 때까지 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고기는 센 불에 재빨리 볶아야 육즙을 가둬 부드러움을 유지할 수 있어요.)

4

4. 안심이 익으면 채 썬 양파와 표고버섯을 넣고 양파가 투명해지고 버섯이 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 버섯은 충분히 볶아야 향과 맛이 잘 우러나와요.)

5

5. 만들어둔 덮밥 소스를 넣고 전체적으로 고루 섞어가며 1-2분 더 볶아 소스가 재료에 잘 스며들도록 해주세요. 마지막에 참기름을 두르고 불을 끄세요. 따뜻한 밥 위에 볶은 재료를 올리고 쪽파를 뿌려 완성이에요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 35%탄수화물 46%

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