따뜻한 양고기 토마토 스튜

양식홈파티따뜻한요리

요리 소개

상큼한 토마토와 부드러운 양고기, 그리고 각종 채소가 듬뿍 들어간 따뜻한 양고기 토마토 스튜예요. 오랜 시간 푹 끓여 깊은 맛이 우러나오고, 한 그릇만으로도 든든하게 즐길 수 있답니다. 빵에 찍어 먹어도 좋고, 밥에 비벼 먹어도 별미예요. 추운 날씨에 온 가족이 함께 모여 따뜻하게 즐겨보세요!

90
2인분

대체 재료 안내

양고기 대신 소고기 사태나 닭다리살을 사용해도 맛있어요. 레드 와인이 없다면 치킨 스톡을 좀 더 넣거나 생략해도 괜찮지만, 깊은 풍미는 조금 줄어들 수 있어요.

재료

주재료

양고기 (목살/정강이살)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

토마토 홀 (또는 다진 토마토 통조림)채소구매
400g
감자채소구매
1개
당근채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
셀러리채소구매
1/2대
마늘채소구매
2쪽
올리브 오일유지류구매
2큰술
레드 와인음료구매
50ml (선택사항)
치킨 스톡 (또는 물)국물구매
300ml
월계수 잎향신료구매
1장
오레가노 (건조)향신료구매
1/2작은술
소금양념구매
적당량
후추양념구매
적당량
파슬리 (다진 것, 고명)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 양고기는 큼지막하게 썰어 키친타월로 핏물을 제거한 후, 소금, 후추로 밑간해 주세요. (팁: 정강이살은 오랜 시간 끓이면 부드러워지고 깊은 맛을 내기 좋아요.)

2

2. 감자, 당근, 양파, 셀러리는 큼직하게 썰고, 마늘은 다져 준비해요. (팁: 채소를 큼직하게 썰어야 오랜 시간 끓여도 형태가 유지되고 스튜의 맛을 풍성하게 해줘요.)

3

3. 두꺼운 냄비에 올리브 오일을 두르고 밑간한 양고기를 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 구워주세요. 구운 양고기는 잠시 덜어내요. (팁: 양고기를 먼저 시어링하면 육즙이 빠져나가지 않고 고기의 풍미가 살아나요.)

4

4. 같은 냄비에 양파, 셀러리, 마늘을 넣고 부드러워질 때까지 볶다가, 당근과 감자를 넣고 2-3분 더 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 스튜의 단맛과 깊은 맛이 우러나온답니다.)

5

5. 덜어냈던 양고기를 다시 냄비에 넣고, 레드 와인을 부어 알코올을 날린 후 토마토 홀, 치킨 스톡, 월계수 잎, 오레가노를 넣고 끓여요. (팁: 레드 와인은 스튜의 맛을 더욱 깊고 풍성하게 해주는 역할을 해요.)

6

6. 국물이 끓으면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 1시간 30분 이상 푹 끓여주세요. 양고기와 채소가 부드럽게 익으면 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 중간중간 국물이 너무 졸아들지 않도록 확인하고, 필요하면 물을 더 넣어주세요.)

7

7. 따뜻하게 데운 스튜를 그릇에 담고, 다진 파슬리를 솔솔 뿌려내면 따뜻한 양고기 토마토 스튜 완성이에요! (팁: 취향에 따라 빵이나 밥을 곁들이면 더욱 든든하게 즐길 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 29%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!