가성비 최고! 촉촉하고 매콤한 김치볶음밥

한식가성비매콤한든든한 한끼간단요리

요리 소개

김치볶음밥은 한국인의 소울푸드이자 최고의 가성비 요리예요. 잘 익은 김치와 고슬고슬한 밥이 만나 매콤달콤한 하모니를 이루죠. 바쁜 아침이나 간단한 점심 메뉴로도 좋고, 출출한 밤에 야식으로 즐겨도 최고랍니다. 여기에 계란 프라이 하나 척 올려주면 다른 반찬이 필요 없는 완벽한 한 끼가 돼요. 오늘 저녁은 김치볶음밥으로 스트레스를 확 날려버리세요!

20
2인분

대체 재료 안내

김치가 너무 신맛이 강하다면 설탕을 조금 더 추가하거나, 들기름을 사용하면 고소함으로 신맛을 중화할 수 있어요. 매운맛을 싫어한다면 고춧가루 대신 케첩을 약간 넣어 새콤달콤한 맛을 낼 수도 있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/3대
계란육류/기타구매
2개
식용유양념구매
2큰술
고추장양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰고, 양파와 대파는 잘게 다져 준비해요. 밥은 미리 찬밥으로 준비하면 더 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요. (팁: 김치는 물기를 살짝 짜내면 볶음밥이 질척이지 않고 더 깔끔해요.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 두르고 대파를 먼저 넣어 파기름을 내주세요. 파 향이 솔솔 올라오면 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 파기름을 충분히 내야 김치볶음밥의 풍미가 훨씬 깊어져요.)

3

3. 썰어둔 김치를 넣고 김치가 나른해질 때까지 볶아주세요. 이때 고춧가루와 설탕을 넣고 함께 볶으면 김치 색깔도 예뻐지고 신맛이 중화돼요. (팁: 김치를 오래 볶을수록 깊은 맛이 우러나와요.)

4

4. 밥을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨가며 재료들과 골고루 섞이도록 볶아주세요. 밥이 뭉치지 않도록 잘 풀어주는 것이 중요해요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 잘 볶아져요.)

5

5. 고추장과 간장을 팬 가장자리에 둘러 살짝 태우듯이 볶아준 후 밥과 함께 섞어주세요. 이렇게 하면 간장의 풍미가 더욱 살아나요. (팁: 간장을 직접 밥에 넣기보다는 팬에 먼저 볶아주면 불향이 입혀져 더 맛있어요.)

6

6. 마지막으로 불을 끄고 참기름을 두른 후 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. 접시에 담고 반숙 계란 프라이를 하나씩 올려주면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. (팁: 참기름은 불을 끄고 넣어야 고유의 향이 날아가지 않고 잘 보존돼요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
12g
단백질
15g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 32%탄수화물 57%

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