밥도둑의 정석! 태국식 바질 돼지고기 볶음 (팟 끄라파오 무쌉)

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요리 소개

다진 돼지고기와 향긋한 바질이 매콤한 고추기름 소스에 볶아져 환상의 맛을 내는 팟 끄라파오 무쌉이에요. 짭조름하면서도 달콤하고, 동시에 매콤한 맛이 어우러져 밥 한 그릇으로는 부족할 정도로 밥도둑이랍니다! 태국 현지의 맛을 집에서 간편하게 즐길 수 있어서 특별한 날이나 이국적인 요리가 당길 때 정말 좋아요. 반숙 계란 프라이와 함께 드시면 더욱 맛있어요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 닭고기 다짐육을 사용해도 맛있어요. 생바질이 없다면 건조 바질을 사용하셔도 되지만, 생바질의 향이 훨씬 좋답니다.

재료

주재료

돼지고기 다짐육육류구매
200g
바질 잎채소구매
한 줌

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
3톨
청양고추채소구매
2개
양파채소구매
1/4개
고추기름양념구매
2큰술
피쉬소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
액체구매
3큰술
곡물구매
2공기
달걀알류구매
2개

조리 순서

1

1. 마늘과 청양고추는 다져 준비하고, 양파는 채 썰어주세요. 바질 잎은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거해요. (팁: 청양고추는 매운맛을 좋아하시면 더 추가하거나, 싫어하시면 씨를 제거하고 사용하세요.)

2

2. 팬에 고추기름을 두르고 다진 마늘과 청양고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 중약불에서 볶아주세요.)

3

3. 돼지고기 다짐육과 채 썬 양파를 넣고 뭉치지 않게 볶다가, 고기가 익으면 피쉬소스, 간장, 굴소스, 설탕, 물을 넣고 졸여주세요. (팁: 소스는 미리 섞어두면 더 편리하게 조리할 수 있어요.)

4

4. 양념이 고기에 잘 배고 자작해지면 불을 끄고 바질 잎을 넣어 잔열로 숨이 죽을 정도로 가볍게 섞어주세요. (팁: 바질은 너무 오래 익히면 향이 날아가니 마지막에 넣어주세요.)

5

5. 따뜻한 밥 위에 팟 끄라파오를 넉넉히 올리고, 옆에는 반숙으로 익힌 달걀 프라이를 얹어내면 완성이에요. (팁: 달걀 프라이는 반숙으로 만들어 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드러워요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 49%탄수화물 29%

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