달콤 짭짤 돼지갈비 구이

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요리 소개

달콤 짭짤한 양념에 잘 재워 구워낸 돼지갈비는 남녀노소 누구나 좋아하는 인기 메뉴예요. 집에서 직접 양념에 재워 구우면 외식 부럽지 않은 맛을 즐길 수 있답니다. 밥반찬으로도 좋고, 특별한 날 가족 모임에도 잘 어울려요. 숯불에 구우면 더욱 풍미가 살아나지만, 프라이팬이나 오븐으로도 충분히 맛있게 만들 수 있어요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 목살이나 앞다리살을 사용해도 맛있어요. 과일은 사과 외에 배나 키위를 사용해도 좋고, 단맛은 취향에 따라 조절해주세요. 매운맛을 추가하고 싶다면 고춧가루나 청양고추를 다져 넣으시면 된답니다.

재료

주재료

돼지갈비 (찜용 또는 구이용)육류구매
500g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
사과과일구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
4큰술
설탕 또는 올리고당양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
양념구매
약간
액체구매
3큰술

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 충분히 제거하고 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 뼈 사이사이 칼집을 넣어주면 양념이 더 잘 배어요. (팁: 핏물 제거는 고기 잡내를 없애는 가장 중요한 과정이에요.)

2

2. 양파, 사과, 대파는 믹서에 갈아 즙을 내주세요. (강판에 갈아도 좋아요). (팁: 과일과 채소는 고기를 부드럽게 하고 자연스러운 단맛을 내줘요.)

3

3. 갈아낸 채소 즙에 간장, 설탕(또는 올리고당), 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추, 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕은 입맛에 맞게 조절해주세요. 단맛을 좋아하시면 조금 더 넣으셔도 좋아요.)

4

4. 준비한 돼지갈비에 양념장을 골고루 발라 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최소 4시간, 가능하면 하룻밤 재워주세요. (팁: 충분히 재워야 양념이 고기 깊숙이 배어들어 훨씬 맛있답니다.)

5

5. 달군 팬에 양념된 갈비를 올리고 중불에서 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하게 구워주세요. 양념이 타지 않도록 불 조절에 유의하며 자주 뒤집어 주는 것이 중요해요. (오븐이나 에어프라이어에 굽는 경우, 180도에서 20-30분간 구워주세요.) (팁: 양념이 타기 쉬우니 약한 불에서 천천히 구워야 속까지 잘 익고 타지 않아요.)

6

6. 다 구워진 돼지갈비는 먹기 좋게 썰어 접시에 담고 깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 남은 양념을 살짝 졸여 소스로 곁들이면 더욱 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 60%탄수화물 13%

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