추억의 맛 가득, 오므라이스

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요리 소개

따뜻한 밥에 새콤달콤한 케첩 소스를 입혀 볶아내고, 부드러운 계란 지단으로 감싼 오므라이스는 남녀노소 누구나 좋아하는 추억의 맛이에요. 볶음밥과 계란의 완벽한 조화가 한 그릇에 담겨있어 든든하고 맛있는 한 끼 식사로 최고랍니다. 간단하면서도 특별한 점심이나 저녁 메뉴를 찾으신다면 오늘 오므라이스에 도전해 보세요! 어떤 재료를 넣느냐에 따라 맛이 다채로워지는 매력도 있어요.

30
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 닭가슴살이나 베이컨, 참치 등을 활용해도 좋아요. 채소는 파프리카, 버섯, 완두콩 등을 추가하면 더욱 다채로운 오므라이스를 즐길 수 있답니다. 계란이 부족하다면 스크램블 에그처럼 곁들여도 괜찮아요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (400g)
계란유제품구매
4개
양파채소구매
1/2개 (100g)
당근채소구매
1/4개 (50g)
육류가공품구매
100g
케첩소스구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

식용유기름구매
적당량
버터유제품구매
10g
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 햄은 모두 잘게 다져 준비해 주세요. 밥은 미리 지어 식혀두면 볶음밥이 더 고슬고슬해져서 맛있답니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않아 볶음밥 만들기가 훨씬 수월해요.)

2

2. 팬에 식용유를 적당히 두르고 달궈지면 다진 양파와 당근을 먼저 볶아요. 양파가 투명해지기 시작하면 다진 햄을 넣고 함께 노릇하게 볶아주세요. (팁: 햄 대신 닭가슴살이나 베이컨을 넣어도 좋아요. 이때 닭가슴살은 잘게 썰어 미리 밑간을 해두면 더 맛있어요.)

3

3. 햄이 노릇하게 익으면 밥을 넣고 주걱으로 으깨듯이 고루 섞어가며 볶아요. 밥알이 잘 풀어지면 케첩을 넣고 밥알에 색이 배도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 강불에서 볶아야 밥알이 고슬고슬하고 윤기가 흐르는 맛있는 볶음밥이 된답니다. 마지막에 버터를 살짝 넣으면 풍미가 더욱 깊어져요.)

4

4. 다른 팬에 식용유를 살짝 두르고 버터를 녹여요. 계란 2개를 풀어 소금, 후추로 간을 한 후 팬에 붓고 약불에서 넓고 얇게 지단을 부쳐주세요. (팁: 계란물을 체에 한 번 걸러주면 더욱 부드럽고 매끈한 지단을 만들 수 있어요. 너무 오래 익히면 지단이 딱딱해지니 주의하세요.)

5

5. 접시에 완성된 볶음밥을 예쁘게 모양 잡아 올리고, 그 위에 따뜻한 계란 지단을 덮어주세요. 기호에 따라 케첩을 뿌려 마무리하면 맛있는 오므라이스 완성이에요! (팁: 계란 지단 위에 칼집을 내고 살짝 벌려주면 더욱 먹음직스러운 오므라이스를 만들 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
26g
단백질
25g
지방
85g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 35%탄수화물 52%

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