부드러운 닭다리살에 달콤 짭짤한 데리야끼 소스가 쏙 배어들어 남녀노소 누구나 좋아하는 맛있는 요리예요. 만들기도 비교적 간단해서 바쁜 아침 도시락 반찬으로도 그만이랍니다. 밥 위에 올려 덮밥처럼 즐겨도 좋고, 다양한 채소를 곁들이면 더욱 풍성한 한 끼 식사가 완성돼요. 오늘 저녁 식탁이나 내일 도시락 메뉴로 촉촉한 닭다리살 데리야끼는 어떠세요?
닭다리살 대신 닭가슴살을 사용하면 더 담백하고 칼로리를 낮출 수 있습니다. 채소는 파프리카, 버섯, 양배추 등으로 대체 가능하며, 밀가루 알레르기가 있다면 간장 대신 글루텐 프리 간장을 사용하거나, 설탕 대신 꿀이나 올리고당을 사용해도 좋습니다.
1. 닭다리살은 키친타월로 물기를 제거하고, 두꺼운 부분은 칼집을 내어 고르게 익도록 준비해주세요. 양파는 채 썰고, 브로콜리는 한 입 크기로 손질해 끓는 물에 살짝 데쳐 준비합니다. 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 닭다리살의 물기를 잘 제거해야 굽거나 볶을 때 잡내가 나지 않고 더 맛있게 조리할 수 있어요.)
2. 볼에 간장, 맛술, 설탕, 물, 다진 마늘, 생강가루(선택)를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 저어 데리야끼 소스를 만들어주세요. (팁: 미리 소스를 만들어 두면 조리 시간을 단축할 수 있어요. 기호에 따라 후추를 약간 추가해도 좋습니다.)
3. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 중불에서 노릇하게 구워줍니다. 껍질이 바삭해지면 뒤집어 반대편도 익혀주세요. (팁: 닭다리살을 구울 때 너무 센 불에 하면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있으니 중불에서 천천히 익히는 것이 중요해요.)
4. 닭다리살이 거의 익으면 양파와 데친 브로콜리를 넣고 함께 볶아줍니다. 양파가 투명해지기 시작하면 만들어둔 데리야끼 소스를 부어주세요. (팁: 소스가 끓어오르면서 채소에도 맛이 배어들게 조리하면 더욱 맛있답니다.)
5. 소스가 졸아들고 닭다리살에 윤기가 돌면 불을 끄고 송송 썰어둔 대파와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. 따뜻한 밥과 함께 도시락 반찬으로 즐겨보세요! (팁: 소스가 너무 졸아들면 짤 수 있으니 농도를 봐가며 조절해주세요. 밥과 함께 곁들이면 든든한 한 끼가 완성될 거예요.)
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