매콤 콩나물찜

한식가성비매콤한반찬

요리 소개

아삭한 콩나물과 매콤한 양념이 만나 입맛을 확 돋우는 매콤 콩나물찜이에요. 저렴한 재료로 푸짐하고 맛있게 즐길 수 있어 가성비 최고의 반찬이자 술안주로도 손색이 없답니다. 씹을수록 고소한 돼지고기와 시원한 콩나물이 환상의 조화를 이루니, 매콤한 한식이 당기는 날 꼭 만들어 보세요. 스트레스까지 확 풀리는 기분 좋은 매운맛에 반하실 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 오징어나 새우 등의 해산물을 넣어 '해물 콩나물찜'으로 즐길 수도 있습니다. 고기나 해산물을 넣지 않고 콩나물만으로 찜을 만들어도 맛있어요.

재료

주재료

콩나물채소구매
400g
돼지고기 앞다리살 (얇게 썬 것)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
고춧가루양념구매
2큰술
고추기름양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
1작은술
기타구매
100ml

조리 순서

1

1. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 콩나물은 머리 부분에 영양분이 많으니 떼어내지 않고 사용하는 것이 좋아요.)

2

2. 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 깊이 배어들어요.)

3

3. 달군 팬에 고추기름을 두르고 돼지고기를 먼저 볶다가 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 돼지고기를 먼저 노릇하게 볶아야 고소한 맛이 살아나요.)

4

4. 콩나물을 넣고 물을 부은 뒤, 만들어둔 양념장을 넣고 뚜껑을 덮어 콩나물이 숨이 죽을 때까지 3-4분 정도 끓여줍니다. (팁: 콩나물 비린내가 나지 않도록 뚜껑을 한 번 열면 끝까지 열고, 닫으면 끝까지 닫은 채 조리해주세요.)

5

5. 뚜껑을 열고 대파를 넣어 살짝 더 볶아준 후, 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 콩나물이 너무 물러지지 않도록 아삭한 식감이 살아있을 때 불을 끄는 것이 포인트예요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
18g
단백질
12g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 34%탄수화물 31%

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