캠핑의 꽃! 얼큰 고추장찌개

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요리 소개

고추장찌개는 얼큰하고 구수한 맛이 일품인 한국인의 소울 푸드예요. 냉장고에 있는 고추장만으로 뚝딱 만들 수 있어 가성비도 최고랍니다! 캠핑 가서 따뜻한 밥과 함께 즐기면 몸과 마음이 사르르 녹는 기분을 느끼실 거예요. 고추장의 깊은 맛과 돼지고기의 고소함이 어우러져 한 그릇만으로도 든든한 식사가 된답니다. 오늘 저녁, 캠핑 분위기 내면서 맛있는 고추장찌개 끓여보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔이나 스팸 등 햄류를 넣어도 맛있고, 애호박이 없다면 느타리버섯이나 배추 등을 활용해도 좋아요. 두부가 없다면 생략하거나 유부 등으로 대체할 수 있습니다.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 삼겹살)육류구매
200g
감자채소구매
1개 (약 150g)
양파채소구매
1/2개
애호박채소구매
1/3개
두부콩류구매
1/2모 (약 150g)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추 (선택 사항)채소구매
1개
고추장양념구매
2.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
0.5작은술
물 또는 멸치육수액체류구매
500ml
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 감자, 양파, 애호박, 두부는 2-3cm 크기로 썰어주세요. 대파와 청양고추는 어슷썰기 해줍니다. (팁: 캠핑 시에는 재료를 미리 썰어서 준비해 가면 편리해요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣고 볶다가, 고기가 반쯤 익으면 감자, 양파, 애호박을 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 돼지고기를 충분히 볶아야 잡내가 사라지고 국물 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 국간장, 설탕을 넣고 재료들과 잘 섞이도록 볶아주세요. (팁: 양념을 재료에 미리 볶아주면 간이 잘 배어들어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 물 또는 멸치육수를 붓고 끓어오르면 중불로 줄여 감자가 익을 때까지 10-15분 정도 끓여줍니다. (팁: 멸치육수를 사용하면 훨씬 시원하고 감칠맛 나는 국물 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 감자가 부드럽게 익으면 두부, 대파, 청양고추를 넣고 5분 정도 더 끓여주면 완성이에요. (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 마지막 단계에 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
25g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 30%탄수화물 44%

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