겉바속촉 매콤달콤 만두 강정

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요리 소개

바삭하게 튀긴 만두에 매콤달콤한 소스를 입힌 만두 강정이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 아이들 간식은 물론, 어른들 술안주로도 정말 최고랍니다. 냉동 만두만 있다면 근사한 요리가 뚝딱 완성되니, 오늘 저녁 특별한 별미를 즐겨보세요! 밥반찬으로도 정말 잘 어울려요.

25
2인분

대체 재료 안내

고추장 대신 간장과 설탕 베이스로 만들면 아이들도 먹기 좋은 달콤 짭짤한 간장 만두 강정이 돼요. 매운맛을 좋아하시면 청양고추를 다져 넣거나 고춧가루를 추가해 보세요.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
12개 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
넉넉히 (튀김용)
고추장양념구매
1 큰술
케첩양념구매
2 큰술
간장양념구매
1 큰술
올리고당양념구매
2 큰술
설탕양념구매
1/2 큰술
다진 마늘채소구매
1 작은술
기타구매
3 큰술
참깨견과류구매
약간
다진 쪽파채소구매
약간 (선택 사항)

조리 순서

1

1. 냉동 만두를 실온에서 5-10분 정도 해동해 주세요. 냄비나 깊은 팬에 식용유를 만두가 반쯤 잠길 정도로 넉넉히 붓고 170-180도로 예열해 주세요. 해동된 만두를 넣고 중불에서 노릇하고 바삭하게 튀겨냅니다. 중간중간 뒤집어가며 모든 면이 고루 익도록 해주세요. (팁: 냉동 만두를 바로 튀기면 기름이 튀거나 속이 차가울 수 있으니 살짝 해동하는 것이 좋아요. 만두가 서로 붙지 않게 공간을 확보해 주세요.)

2

2. 다른 팬에 고추장, 케첩, 간장, 올리고당, 설탕, 다진 마늘, 물을 넣고 중약불에서 잘 섞어가며 끓여주세요. 소스가 걸쭉해지고 윤기가 나기 시작하면 불을 끄세요. (팁: 소스가 너무 되직하면 물을 조금 더 넣고, 너무 묽으면 좀 더 졸여주세요. 설탕이 타지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

3

3. 튀겨낸 만두의 기름을 키친타월로 가볍게 제거한 후, 따뜻한 소스에 넣고 재빨리 버무려주세요. 만두 전체에 소스가 고루 묻도록 해주세요. (팁: 만두의 바삭함을 최대한 유지하려면 소스에 넣고 재빠르게 버무리는 것이 중요해요. 너무 오래 버무리면 만두피가 눅눅해질 수 있답니다.)

4

4. 양념이 잘 버무려진 만두 강정을 접시에 예쁘게 담고, 참깨와 다진 쪽파를 솔솔 뿌려 마무리합니다. 따뜻할 때 드시면 더욱 맛있어요! (팁: 기호에 따라 다진 땅콩이나 아몬드 슬라이스를 뿌려주면 고소한 맛과 식감을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
18g
단백질
22g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 47%탄수화물 33%

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