깊은 풍미의 문어 라구 파스타

양식이탈리아파스타특별한날

요리 소개

깊고 진한 토마토 소스에 부드럽게 익힌 문어가 어우러진 이탈리아식 문어 라구 파스타는 그야말로 별미예요. 오랜 시간 정성껏 끓여내 문어의 감칠맛이 소스에 배어들어 깊은 풍미를 자랑한답니다. 특별한 날 연인이나 가족과 함께 즐기기 좋은 근사한 요리예요. 쫄깃한 파스타 면과 부드러운 문어 라구의 환상적인 조화를 경험해 보세요!

70
2인분

대체 재료 안내

홀토마토 대신 토마토 페이스트나 토마토 퓨레를 사용해도 좋아요. 치킨 스톡이 없다면 채소 스톡이나 물로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

문어해산물구매
500g
스파게티면곡물구매
200g

부재료 (양념/소스)

홀토마토 (캔)채소구매
400g
양파채소구매
1/2개
셀러리채소구매
1대
당근채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
2큰술
레드 와인양념구매
100ml
치킨 스톡육류구매
200ml
오레가노 (건조)양념구매
1작은술
바질 (건조)양념구매
1작은술
월계수잎양념구매
1장
올리브유양념구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈유제품구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 문어는 깨끗이 손질한 후 끓는 물에 20-30분간 부드럽게 삶아주세요. 삶은 문어는 식힌 후 작게 깍둑썰기 해 주세요. (팁: 문어가 너무 질겨지지 않도록 부드럽게 삶는 것이 중요해요. 삶은 문어는 식혀야 깔끔하게 썰려요.)

2

2. 양파, 셀러리, 당근은 잘게 다져 줍니다. 이것을 '소프리토'라고 부르는데, 라구 소스의 깊은 맛을 내는 기본이에요. (팁: 채소를 곱게 다져야 소스가 부드러워지고 풍미가 잘 우러나와요.)

3

3. 깊은 팬에 올리브유를 두르고 다진 채소를 넣고 중약불에서 10분 정도 부드러워질 때까지 볶아주세요. 다진 마늘도 넣고 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 채소는 충분히 부드러워질 때까지 볶아야 소스 맛이 좋아진답니다.)

4

4. 깍둑썰기한 문어를 넣고 볶다가 레드 와인을 부어 알코올을 날려주세요. 홀토마토는 으깨서 넣고 치킨 스톡, 오레가노, 바질, 월계수잎을 함께 넣어주세요. (팁: 와인을 넣고 알코올을 충분히 날려줘야 소스에서 쓴맛이 나지 않아요.)

5

5. 소스가 끓으면 약불로 줄여 40분 이상 뭉근하게 끓여주세요. 중간중간 저어주며 바닥에 눌어붙지 않도록 신경 써주세요. (팁: 라구 소스는 오래 끓일수록 맛이 깊고 진해진답니다.)

6

6. 냄비에 소금 넣은 물을 끓여 스파게티 면을 삶아주세요. 삶은 면은 라구 소스에 넣고 함께 버무린 후 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 파스타 면은 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아 소스와 함께 볶는 것이 좋아요.)

7

7. 접시에 파스타를 담고 파마산 치즈와 다진 파슬리를 뿌려 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 파마산 치즈는 풍미를 더해주고, 파슬리는 색감과 향긋함을 더해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
40g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 36%탄수화물 42%

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