감칠맛 폭발, 매콤 두부조림

한식가성비집밥반찬매콤

요리 소개

두부조림은 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 정말 꿀맛인 한식 반찬이에요. 겉은 바삭하게 지지고 속은 부드러운 두부에 매콤달콤한 양념이 쏙 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 간단한 재료로 든든하고 맛있는 한 끼를 만들 수 있어서 평일 저녁 반찬으로 강력 추천해요. 남녀노소 누구나 좋아할 만한 한국인의 소울푸드, 오늘 저녁 상에 올려보시는 건 어떠세요?

25
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 꽈리고추나 홍고추를 넣으면 매운맛은 줄이고 색감을 살릴 수 있어요. 육수가 있다면 물 대신 육수를 사용하면 훨씬 깊은 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

두부두부류구매
1모 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
식용유유지류구매
3큰술
진간장양념구매
4큰술
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
액체구매
150ml
통깨향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 두부는 1cm 두께로 썰어 키친타월로 물기를 제거해주세요. 물기를 제거해야 조리 시 기름이 튀는 것을 방지하고 두부가 부서지지 않아요. (팁: 두부의 물기를 충분히 제거해야 나중에 지졌을 때 겉면이 더욱 바삭하고 양념이 잘 배어든답니다.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. 조림 양념장을 만들 건데요, 진간장, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 참기름, 물을 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 양념이 더 잘 스며들어 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 중불에서 두부를 노릇하게 지져주세요. 앞뒤로 뒤집어가며 모든 면이 황금빛이 돌도록 지져야 맛있어요. (팁: 두부를 한 번에 많이 넣지 마시고 팬에 여유 공간을 두고 지져야 고르게 노릇해져요.)

4

4. 두부가 노릇하게 지져지면 팬에 양파와 대파, 청양고추를 넣고 살짝 볶아 향을 내주세요. (팁: 채소를 먼저 볶아주면 향이 살아나 조림 전체의 풍미를 높여줘요.)

5

5. 만들어 둔 양념장을 팬에 붓고 지진 두부와 함께 약불에서 조려주세요. 양념이 두부에 충분히 스며들도록 중간중간 끼얹어가며 조리면 더욱 맛있답니다. (팁: 양념이 졸아들면서 타지 않도록 불 조절에 신경 써 주시고, 국물이 너무 적다 싶으면 물을 조금 더 넣어주세요.)

6

6. 양념이 자작하게 졸아들고 두부에 맛이 배면 불을 끄고 그릇에 예쁘게 담아주세요. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면 감칠맛 폭발 두부조림 완성이에요! (팁: 통깨는 조리 마지막에 뿌려야 고소한 향이 잘 살아있어요. 조리 중 너무 일찍 넣으면 향이 날아갈 수 있답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 54%탄수화물 19%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!