속이 편안하고 따뜻하게 채워지는 닭죽은 환절기나 아플 때 생각나는 대표적인 보양식이에요. 푹 고아낸 닭 육수에 부드러운 쌀알과 찢어 넣은 닭고기가 어우러져 한 그릇만 먹어도 든든하답니다. 사랑하는 가족을 위한 따뜻한 마음을 담아 직접 만들어보세요!
닭가슴살 대신 닭다리살을 사용해도 좋아요. 찹쌀이 없다면 일반 쌀만 사용해도 되지만, 찹쌀을 넣으면 훨씬 찰지고 부드러워요. 당근, 양파 외에 호박이나 버섯을 다져 넣어도 좋답니다.
1. 쌀과 찹쌀은 깨끗이 씻어 30분 이상 불려두세요. 닭다리살은 흐르는 물에 씻어 준비해요. (팁: 쌀을 충분히 불리면 죽이 더 부드럽고 빨리 익어요.)
2. 냄비에 닭다리살과 물을 넣고 끓여요. 거품은 걷어내고 닭고기가 완전히 익으면 건져내어 한 김 식힌 후 살을 곱게 찢어주세요. 닭육수는 따로 보관해요. (팁: 닭고기를 삶을 때 생강이나 통마늘을 함께 넣으면 잡내를 제거하는 데 도움이 돼요.)
3. 당근, 양파, 대파는 잘게 다져 준비해요. 찢어놓은 닭고기에 국간장, 다진 마늘, 참기름을 넣고 조물조물 버무려 밑간해요. (팁: 채소는 곱게 다져야 죽에 잘 어우러지고 먹기 편하답니다.)
4. 깊은 냄비에 참기름을 두르고 불린 쌀과 찹쌀, 다진 당근, 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아요. (팁: 쌀알을 충분히 볶아야 죽이 뭉근하고 고소해져요.)
5. 볶은 쌀에 닭육수를 조금씩 부어가며 저어가면서 끓여요. 쌀알이 퍼질 때까지 30분 이상 약불에서 저어가며 끓여주세요. (팁: 죽이 눌어붙지 않도록 중간중간 계속 저어주는 것이 중요해요.)
6. 쌀알이 충분히 퍼지면 밑간한 닭고기와 다진 대파를 넣고 한소끔 더 끓여요. 소금으로 간을 맞춰 마무리해요. (팁: 부족한 간은 소금으로 조절하고, 취향에 따라 참기름이나 김가루를 더 뿌려도 좋아요.)
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