인도풍 치킨 커리 타코

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요리 소개

부드러운 닭다리살과 진한 커리 소스가 어우러진 인도풍 치킨 커리를 타코쉘에 담아 즐기는 이색적인 타코예요. 이국적인 향신료의 풍미가 가득하고, 플레인 요거트를 곁들여 부드러움을 더했답니다. 새로운 맛을 찾아 떠나고 싶은 미식가들에게 강력 추천해요. 인도와 멕시코의 매력적인 조화, 치킨 커리 타코로 특별한 한 끼를 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살이나 양고기를 사용해도 좋아요. 코코넛 밀크가 없다면 우유나 생크림으로 대체 가능하지만, 풍미는 달라질 수 있어요.

재료

주재료

타코쉘곡물구매
4개
닭다리살육류구매
250g
양파채소구매
1/2개
감자채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

코코넛 밀크유제품구매
100ml
카레 가루 (또는 페이스트)양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강 다진 것 (선택)양념구매
1/2작은술
식용유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
플레인 요거트유제품구매
2큰술
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파, 감자, 당근은 깍둑썰기 하여 준비해 주세요. (팁: 닭다리살은 껍질을 제거하고 사용하면 더 담백하게 즐길 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 이어서 깍둑썰기 한 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 생강을 먼저 볶으면 향신료 향이 더 잘 살아나요.)

3

3. 양파가 익으면 밑간한 닭다리살을 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. 닭고기가 익으면 감자와 당근, 카레 가루를 넣고 고루 섞어가며 살짝 더 볶아주세요. (팁: 카레 가루를 충분히 볶아야 텁텁한 맛 없이 깊은 풍미를 낼 수 있어요.)

4

4. 코코넛 밀크와 물 100ml를 붓고 재료가 부드럽게 익을 때까지 중약불에서 뭉근하게 끓여주세요. 소금으로 간을 맞춰주세요. (팁: 감자와 당근이 완전히 익을 때까지 충분히 끓여야 해요. 중간중간 저어주어 바닥에 눌어붙지 않게 해주세요.)

5

5. 따뜻하게 데운 타코쉘 안에 진한 치킨 커리를 푸짐하게 담아주세요. 마지막으로 플레인 요거트와 고수를 곁들여 맛있게 드세요! (팁: 요거트는 커리의 매콤함을 중화하고 부드러운 맛을 더해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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