캠핑 소시지 피망 볶음

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요리 소개

캠핑의 밤, 쌀쌀한 공기 속에서 따뜻하게 즐길 수 있는 '캠핑 소시지 피망 볶음'이에요. 탱글탱글한 소시지와 아삭한 피망이 어우러져 맛과 식감을 동시에 만족시켜 준답니다. 간장과 케첩 베이스의 달콤 짭짤한 양념이 재료들과 환상적인 조화를 이루어, 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴가 될 거예요. 맥주 안주로도 밥반찬으로도 손색이 없으니, 이번 캠핑 요리로 꼭 한번 준비해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

소시지 대신 닭가슴살이나 스팸, 베이컨을 활용해도 좋고, 피망이 없다면 파프리카나 애호박으로 대체하여 색다른 맛을 낼 수 있어요. 고추장 대신 고춧가루를 사용하여 매콤함을 조절할 수도 있습니다.

재료

주재료

소시지 (비엔나 또는 칵테일)육류구매
200g
피망채소구매
1개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
3톨
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
케첩양념구매
2큰술
고추장양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
0.5큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소시지는 칼집을 내거나 먹기 좋은 크기로 썰고, 피망과 양파는 한입 크기로 썰어주세요. 마늘은 편 썰거나 다져서 준비합니다. (팁: 소시지에 칼집을 내면 양념이 잘 배어들고 보기에도 먹음직스러워져요.)

2

2. 작은 볼에 간장, 케첩, 고추장, 설탕을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 고추장은 기호에 따라 조절하거나 생략할 수 있습니다. 매콤한 맛을 좋아하시면 조금 더 넣으세요!)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶다가, 소시지를 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 캠핑 시에는 그리들을 사용하면 더욱 운치 있게 요리할 수 있어요.)

4

4. 소시지가 어느 정도 익으면 양파와 피망을 넣고 함께 볶다가, 양파가 투명해지기 시작하면 만들어둔 양념장을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. (팁: 채소가 너무 물러지지 않도록 센 불에서 재빨리 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 양념이 고루 배어들고 윤기가 돌면 불을 끄고 참기름을 두른 후, 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함을 더해줍니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
22g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 52%탄수화물 26%

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