동남아풍의 맛, 베트남식 삼겹살 조림 (Thịt kho tàu)

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요리 소개

달콤 짭짤한 캐러멜 소스에 부드러운 삼겹살과 삶은 달걀을 넣어 조린 베트남식 삼겹살 조림, 팃 코 타우(Thịt kho tàu)예요. 코코넛 워터나 코코넛 밀크를 넣어 깊고 이국적인 풍미를 자랑한답니다. 밥과 함께 먹으면 든든하고 특별한 한 끼 식사가 돼요. 시간은 좀 걸리지만, 그만큼의 가치가 있는 맛있는 요리이니 꼭 한번 도전해 보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살을 사용해도 되지만, 삼겹살의 기름기가 풍미를 더해준답니다. 코코넛 워터나 밀크가 없다면 일반 물이나 육수를 사용해도 좋지만, 이국적인 맛은 덜할 수 있어요.

재료

주재료

삼겹살 덩어리육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

삶은 달걀단백질구매
4개 (2인분 기준)
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
5-6쪽
청양고추채소구매
1-2개
느억맘 (피쉬소스)양념구매
4큰술
설탕양념구매
3큰술
간장양념구매
1큰술
코코넛 워터 (또는 물)액체구매
300ml
코코넛 밀크액체구매
100ml
식용유양념구매
2큰술
통후추양념구매
1작은술
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살 덩어리는 2-3cm 크기로 썰어 통후추와 함께 10분 정도 재워주세요. (팁: 고기를 미리 양념해두면 잡내를 잡고 간이 잘 배어요.)

2

2. 냄비에 식용유와 설탕 2큰술을 넣고 약불에서 저어가며 캐러멜을 만들어 주세요. 진한 갈색이 되면 불을 꺼주세요. (팁: 캐러멜은 타지 않게 주의하며, 색이 너무 진해지기 전에 불을 꺼야 쓴맛이 나지 않아요.)

3

3. 다른 팬에 식용유를 두르고 재워둔 삼겹살을 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 겉면을 먼저 볶아 육즙을 가둬야 조린 후에도 고기가 부드러워요.)

4

4. 볶은 삼겹살을 캐러멜 만든 냄비에 넣고, 편 썬 마늘, 양파, 느억맘, 간장, 코코넛 워터 (또는 물), 코코넛 밀크를 모두 넣어주세요. (팁: 느억맘(피쉬소스)이 베트남 음식의 핵심이니 꼭 넣어주세요.)

5

5. 끓어오르면 중약불로 줄이고 삶은 달걀과 청양고추를 넣어 뚜껑을 덮고 40분 정도 푹 조려주세요. 중간에 한 번씩 저어주세요. (팁: 국물이 졸아들면서 고기와 달걀에 색이 예쁘게 물들고 맛이 깊어져요.)

6

6. 국물이 자작해지고 고기가 부드러워지면 불을 끄고, 송송 썬 쪽파를 올려 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요. (팁: 국물이 너무 졸지 않도록 농도를 조절하고, 간은 느억맘으로 추가 조절하세요.)

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영양 정보 (1인분)

720 kcal
40g
단백질
58g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 73%탄수화물 11%

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