양송이 채소꼬치

퓨전요리파티음식술안주

요리 소개

쫄깃한 양송이버섯과 아삭한 채소들이 어우러진 채소꼬치는 눈으로도 즐겁고 맛으로도 즐거운 요리예요. 달콤 짭짤한 간장 데리야끼 소스가 입맛을 돋우고, 구운 재료들의 향긋함이 더해져 더욱 특별하답니다. 손님 초대 요리나 바비큐 파티에 좋고, 가볍게 술 한 잔 곁들이기에도 완벽한 메뉴예요. 온 가족이 함께 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

파프리카와 양파 대신 브로콜리, 피망, 새송이버섯 등 다양한 채소를 활용할 수 있어요. 닭고기나 새우를 함께 꿰면 더욱 풍성한 꼬치를 만들 수 있답니다.

재료

주재료

양송이버섯채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

파프리카채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
방울토마토채소구매
6개
꼬치용 나무 꼬치도구구매
4개
올리브유양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
1.5큰술
다진 마늘채소구매
1/2큰술
양념구매
2큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양송이버섯은 기둥을 살려 깨끗이 닦고, 파프리카와 양파는 꼬치에 꿰기 좋은 크기로 썰어주세요. 방울토마토는 꼭지를 제거해주세요. (팁: 나무 꼬치는 미리 물에 담가두면 타는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 모든 채소를 준비된 나무 꼬치에 색깔과 모양을 고려하여 번갈아 꿰어주세요. (팁: 재료 크기를 비슷하게 맞춰야 고르게 익어요.)

3

3. 팬에 올리브유를 두르고 꼬치를 올려 노릇하게 구워주세요. (오븐이나 에어프라이어에 180도에서 15분 정도 구워도 좋아요.) (팁: 중약불에서 천천히 구워야 속까지 잘 익어요.)

4

4. 작은 냄비에 데리야끼 소스 재료(참기름, 통깨 제외)를 넣고 약불에서 저어가며 바글바글 끓여 걸쭉하게 만들어주세요. (팁: 소스가 졸아붙지 않게 잘 저어주세요.)

5

5. 구워진 꼬치에 데리야끼 소스를 앞뒤로 발라가며 한 번 더 살짝 구워주세요. (팁: 소스를 바른 후에는 빠르게 구워야 타지 않아요.)

6

6. 접시에 담고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리하시면 좋아요. (팁: 통깨는 고소한 맛과 시각적인 효과를 더해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
8g
단백질
10g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 45%

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