청양고추 크림 뇨끼

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요리 소개

쫄깃한 뇨끼에 부드러운 크림소스, 그리고 청양고추의 매콤함이 더해져 느끼함 없이 깔끔하게 즐길 수 있는 뇨끼예요. 이탈리아의 맛과 한국의 매콤함이 완벽하게 어우러져 색다른 미식 경험을 선사한답니다. 홈파티나 특별한 날 메뉴로 추천드려요!

45
2인분

대체 재료 안내

강력분 대신 박력분을 사용해도 좋고, 휘핑크림이 없으면 우유에 크림치즈를 녹여 사용해도 된답니다.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (약 300g)
강력분 (또는 중력분)곡물구매
100g
휘핑크림 (또는 생크림)유제품/음료구매
200ml
청양고추채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

계란 노른자유제품/단백질구매
1개
파마산 치즈유제품/단백질구매
2큰술
소금양념구매
약간
양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
3쪽
버터유제품/단백질구매
1큰술
올리브 오일양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 삶거나 찜기에 푹 쪄서 뜨거울 때 포크나 감자 으깨는 도구로 곱게 으깨주세요. (팁: 감자는 최대한 수분이 적게 으깨는 것이 뇨끼 반죽을 쫀득하게 만들 수 있는 비법이에요.)

2

2. 으깬 감자가 한 김 식으면 강력분, 계란 노른자, 파마산 치즈, 소금을 넣고 한 덩어리가 되도록 반죽해주세요. 너무 오래 치대지 않는 것이 중요해요. (팁: 반죽은 밀가루를 조금씩 넣어가며 감자의 수분 상태에 따라 조절해주세요.)

3

3. 반죽을 길게 밀어 1.5cm 간격으로 자르고, 포크 뒷면으로 살짝 눌러 무늬를 내주세요. 끓는 소금물에 뇨끼를 넣고 뇨끼가 떠오르면 30초 더 삶은 후 건져주세요. (팁: 뇨끼는 서로 붙지 않게 조금씩 삶아주는 것이 좋아요.)

4

4. 양파와 청양고추는 잘게 다지고, 마늘은 편으로 썰어주세요. 달군 팬에 올리브 오일과 버터를 녹이고 양파, 마늘을 볶다가 청양고추를 넣고 향이 올라오면 휘핑크림을 부어 끓여주세요. (팁: 크림소스는 너무 센 불에 끓이면 분리될 수 있으니 중약불에서 은근하게 끓여주세요.)

5

5. 소스가 끓어오르면 삶아둔 뇨끼를 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 뇨끼에 소스가 잘 배면 그릇에 담고 다진 파슬리를 뿌려 완성하세요. 따뜻할 때 맛있게 드세요! (팁: 뇨끼에 소스가 충분히 스며들도록 잘 섞어주는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
15g
단백질
40g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 60%탄수화물 30%

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