부드러운 소고기 안심 불고기

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요리 소개

부드러운 소고기 안심을 달콤 짭짤한 특제 양념에 재워 볶아낸 한국인의 대표 요리, 불고기예요. 안심으로 만들어 더욱 야들야들한 식감을 자랑하며, 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이랍니다. 밥반찬은 물론, 술안주나 손님 접대 요리로도 손색이 없으니 꼭 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 등심이나 목살을 사용해도 좋아요. 배즙이 없다면 사과즙이나 물엿으로 단맛을 조절해주세요. 버섯은 팽이버섯, 새송이버섯 등 취향껏 추가할 수 있어요.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
당근채소구매
50g
표고버섯채소구매
2개
간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
배즙양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
음료구매
50ml
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 불고기용으로 얇게 썰어 준비하고, 키친타월로 핏물을 살짝 제거해주세요. (팁: 정육점에서 불고기용으로 썰어달라고 하면 편리해요. 안심은 얇게 썰어야 양념이 잘 배고 부드러워요.)

2

2. 양파, 대파, 당근, 표고버섯은 채 썰어 준비해주세요. (팁: 채소는 불고기와 함께 씹히는 맛을 위해 너무 얇지 않게 썰어주세요.)

3

3. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 배즙, 맛술, 후추, 물을 넣고 잘 섞어 불고기 양념을 만들어주세요. (팁: 배즙 대신 사과즙이나 키위즙을 사용해도 좋아요. 과일즙이 고기를 연하게 해주고 단맛을 더해준답니다.)

4

4. 준비한 안심에 양념을 붓고 채 썬 채소를 넣어 조물조물 버무려 30분 이상 재워주세요. 시간이 있다면 냉장고에서 1~2시간 재우면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. (팁: 고기를 충분히 재워야 양념이 속까지 배어들어 더욱 맛있어져요.)

5

5. 달군 팬에 재워둔 불고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 익고 국물이 자작해질 때까지 볶아주세요. (팁: 불고기는 한 번에 다 넣지 않고 나눠서 볶아야 물이 많이 생기지 않고 고루 익는답니다.)

6

6. 고기가 다 익으면 접시에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 따끈한 밥 위에 올려 불고기 덮밥으로 즐기거나, 상추쌈과 함께 드시면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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