바삭촉촉 포크 슈니첼

양식튀김아이간식주말요리

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 부드러운 포크 슈니첼은 남녀노소 누구나 좋아하는 서양식 돈가스예요. 얇게 편 목살에 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀겨내면 잊을 수 없는 맛이 탄생하죠. 레몬즙을 뿌려 상큼함을 더하고, 샐러드나 감자튀김을 곁들이면 근사한 한 끼 식사가 된답니다. 주말 별미로 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 돼지 등심을 사용해도 좋아요. 빵가루는 식빵을 갈아서 사용하면 더 바삭한 식감을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

목살 (돈가스용)육류구매
300g (2장)

부재료 (양념/소스)

밀가루곡물구매
1/2컵
달걀유제품구매
1개
빵가루곡물구매
1컵
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유 (튀김용)유지류구매
500ml
레몬과일구매
1/2개
샐러드 채소 (선택)채소구매
적당량

조리 순서

1

1. 목살은 칼등이나 망치로 두들겨 얇게 펴주세요. 소금, 후추로 앞뒤로 밑간을 해 줍니다. (팁: 고기를 랩으로 덮고 두들기면 주변에 튀지 않고 깔끔하게 작업할 수 있어요.)

2

2. 밀가루, 달걀물, 빵가루 순서로 튀김옷을 입혀주세요. 달걀물은 잘 풀어주고, 빵가루는 꾹꾹 눌러 고기에 잘 붙도록 해주세요. (팁: 밀가루는 너무 두껍지 않게, 빵가루는 빈틈없이 입혀야 바삭하게 튀겨져요.)

3

3. 두툼한 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈주세요. 빵가루를 살짝 넣었을 때 바로 떠오르면 적정 온도예요. (팁: 기름 온도가 너무 낮으면 튀김옷이 눅눅해지고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않아요.)

4

4. 튀김옷을 입힌 목살을 조심스럽게 넣고 한 면당 3-4분씩 노릇하게 튀겨냅니다. 양면이 고루 익으면 키친타월에 올려 기름기를 빼주세요. (팁: 한 번에 너무 많은 고기를 넣으면 기름 온도가 떨어지니, 하나씩 튀겨주는 것이 좋아요.)

5

5. 튀겨낸 슈니첼은 접시에 담고 레몬을 곁들여 바로 서빙하세요. 샐러드 채소나 감자튀김을 함께 내면 더욱 풍성한 식사가 된답니다. (팁: 레몬즙은 슈니첼의 느끼함을 잡아주고 상큼함을 더해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
35g
단백질
45g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 60%탄수화물 21%

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