가성비 끝판왕! 홈메이드 짜장밥

중식든든한 한 끼초간단 레시피가성비밥반찬

요리 소개

짜장밥은 온 국민이 사랑하는 중식 메뉴예요. 고소하고 달콤한 짜장 소스에 큼직하게 썰어 넣은 재료들이 밥과 어우러져 한 끼 든든하게 채워준답니다. 집에서도 간단하게 만들 수 있어서 혼밥 메뉴로도 좋고, 아이들 영양 간식으로도 최고예요. 춘장의 깊은 맛이 살아있는 짜장밥으로 오늘 식사를 특별하게 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기(닭가슴살이나 닭다리살)나 소고기(다짐육)를 사용해도 좋아요. 감자나 애호박이 없다면 양배추, 표고버섯 등으로 대체하여도 맛있는 짜장 소스를 만들 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 (앞다리살 또는 뒷다리살)육류구매
200g
춘장소스구매
100g
양파채소구매
1개 (약 200g)
감자채소구매
1개 (약 150g)

부재료 (양념/소스)

애호박채소구매
1/2개 (약 100g)
대파채소구매
1/2대
식용유양념구매
5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
액체구매
400ml
전분양념구매
1큰술
전분물용 물액체구매
2큰술
곡물구매
2공기

조리 순서

1

1. 돼지고기, 양파, 감자, 애호박은 모두 1~1.5cm 크기로 깍둑썰기 해주세요. 대파는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 재료 크기를 비슷하게 썰면 익는 속도가 같고 먹기에도 편해요.)

2

2. 깊은 팬에 식용유 3큰술을 두르고 춘장 100g을 넣어 약불에서 5분 정도 볶아주세요. 춘장이 뻑뻑해지면 불을 끄고 다른 그릇에 옮겨 담아둡니다. (팁: 춘장을 충분히 볶아야 씁쓸한 맛이 사라지고 고소한 풍미가 살아나요. 타지 않게 약불에서 계속 저어주는 것이 중요해요.)

3

3. 볶은 춘장을 덜어낸 팬에 식용유 2큰술을 더 두르고 대파를 넣어 파기름을 내주세요. 파 향이 올라오면 다진 마늘과 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아줍니다. (팁: 돼지고기는 겉면이 익을 때까지 센 불에서 빠르게 볶아 육즙을 가둬주세요.)

4

4. 돼지고기가 익으면 깍둑썰기한 감자를 넣고 투명해질 때까지 볶다가, 양파와 애호박을 넣어 채소가 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 감자는 다른 채소보다 익는 데 시간이 더 걸리므로 먼저 넣어주는 것이 좋아요.)

5

5. 볶아둔 춘장과 설탕, 간장, 굴소스를 넣고 재료들과 잘 섞이도록 볶아줍니다. 물 400ml를 붓고 재료가 충분히 잠기도록 해주세요. (팁: 이때 한번 끓여주면 재료들의 맛이 잘 어우러진답니다.)

6

6. 감자가 완전히 익고 소스가 자작해지면, 전분 1큰술과 물 2큰술을 섞어 만든 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 걸쭉해지면 불을 끄고 마무리합니다. (팁: 전분물을 한 번에 다 넣지 마시고, 소스를 저어가며 농도를 확인하며 넣어주세요. 원하는 농도가 되면 멈춰주세요.)

7

7. 따뜻한 밥 위에 완성된 짜장 소스를 넉넉하게 얹어 맛있게 드시면 된답니다. 취향에 따라 오이채나 계란 프라이를 곁들여도 좋아요. (팁: 갓 지은 따뜻한 밥과 함께 드시면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
30g
단백질
20g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 36%탄수화물 44%

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