춘장 해물 짬뽕밥

한식해장얼큰든든

요리 소개

얼큰하고 시원한 짬뽕에 고소한 춘장의 깊은 맛을 더한 특별한 짬뽕밥이에요. 다양한 해산물이 들어가 국물이 더욱 시원하고, 춘장 덕분에 일반 짬뽕과는 또 다른 매력을 느낄 수 있답니다. 해장 요리나 비 오는 날 따뜻한 국물이 생각날 때 완벽한 선택이 될 거예요. 든든한 한 끼 식사로 최고예요!

35
2인분

대체 재료 안내

해산물은 냉동 해물 믹스를 사용해도 좋고, 좋아하는 해산물(바지락, 전복 등)을 추가해도 좋아요. 채소는 집에 있는 것을 활용하시면 된답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
오징어수산물구매
1/2마리
새우수산물구매
8마리
춘장양념구매
1큰술

부재료 (양념/소스)

홍합수산물구매
100g
양파채소구매
1/4개
호박채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
배추채소구매
100g
숙주채소구매
50g
고춧가루양념구매
2큰술
고추기름유지구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/4작은술
굴소스양념구매
1작은술
치킨스톡 또는 해물육수액체구매
600ml
식용유유지구매
1큰술

조리 순서

1

1. 오징어는 껍질을 벗겨 칼집을 내고 한입 크기로 썰고, 새우는 껍질과 내장을 제거해요. 홍합은 깨끗이 손질해 준비해요. (팁: 해산물은 신선한 것을 사용하고, 손질 후 물기를 제거해 주세요.)

2

2. 양파, 호박, 배추, 대파는 채 썰어 준비하고, 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 채소는 짬뽕에 어울리게 썰어주시는 것이 좋아요.)

3

3. 팬에 고추기름과 식용유를 두르고 다진 마늘, 생강가루, 대파 흰 부분을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신 채소를 먼저 볶아 향을 내면 짬뽕 국물이 훨씬 풍미 깊어져요.)

4

4. 춘장과 고춧가루를 넣고 약불에서 볶아 고추기름과 잘 섞이도록 만든 후, 손질한 해산물을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아요. (팁: 춘장을 볶는 과정은 감칠맛을 높여주고 고춧가루는 색을 예쁘게 내줘요.)

5

5. 해산물이 어느 정도 익으면 양파, 호박, 배추를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶다가 치킨스톡 또는 해물육수, 간장, 굴소스를 넣고 끓여주세요. (팁: 육수를 넣기 전에 채소를 충분히 볶아야 국물 맛이 진해져요.)

6

6. 국물이 끓어오르면 숙주를 넣고 한 번 더 끓인 후, 그릇에 밥을 담고 짬뽕 국물을 푸짐하게 올려주면 완성이에요! (팁: 기호에 따라 불맛을 더하고 싶다면 토치로 살짝 그을려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
20g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 31%탄수화물 48%

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