닭고기 생강 조림

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요리 소개

따뜻하고 향긋한 생강의 매력이 듬뿍 담긴 닭고기 생강 조림이에요! 짭조름하면서도 달콤한 간장 양념이 닭고기에 깊이 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 특히 캠핑장에서 간단하게 뚝딱 만들어내면, 추운 날씨에 몸을 녹여주는 든든한 한 끼 식사가 되어줄 거예요. 은은하게 퍼지는 생강 향이 고기의 잡내를 잡아주고 풍미를 더해줘서 남녀노소 누구나 맛있게 즐길 수 있답니다. 오늘 저녁, 색다른 맛의 닭고기 요리에 도전해보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용할 경우, 조리 시간을 약간 줄여 퍽퍽해지지 않도록 주의하세요. 닭고기가 없는 경우 돼지고기 앞다리살이나 목살을 활용해도 좋습니다. 설탕 대신 꿀이나 올리고당을 사용하면 좀 더 건강한 단맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈X)육류구매
400g
생강채소구매
30g
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
4쪽
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
기타구매
1/2컵 (100ml)
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 생강 10g은 채 썰거나 편 썰어 준비합니다. 남은 생강 20g은 강판에 갈거나 곱게 다져주세요. 양파는 채 썰고, 마늘은 편 썰거나 다지고, 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 닭고기는 키친타월로 물기를 제거해야 양념이 더 잘 배고 조리 시 잡내가 줄어들어요.)

2

2. 간장 4큰술, 맛술 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 (2쪽 분량), 다진 생강 (10g 분량), 후추 약간을 섞어 양념장을 만듭니다. 손질한 닭고기에 이 양념장 절반을 넣고 조물조물 버무려 15분 정도 재워둡니다. (팁: 캠핑 시에는 미리 양념장에 재워둔 닭고기를 밀봉하여 가져가면 편리해요.)

3

3. 깊은 팬이나 냄비에 식용유 1큰술을 두르고 중간 불로 달군 후, 재워둔 닭고기를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 캠핑 시에는 무쇠 팬이나 코펠을 사용하면 더욱 분위기 있고 맛있게 조리할 수 있어요.)

4

4. 닭고기가 어느 정도 익으면 채 썬 양파와 편 썬 생강 (10g), 남은 다진 마늘, 남은 다진 생강 (10g)을 넣고 양파가 투명해질 때까지 함께 볶아 향을 냅니다. (팁: 생강과 마늘을 충분히 볶아 향을 내주면 요리의 풍미가 훨씬 깊어져요.)

5

5. 남은 양념장과 물 1/2컵을 넣고 잘 섞어준 후, 불을 약간 줄여 보글보글 끓여줍니다. 닭고기에 양념이 잘 배어들고 국물이 자작해질 때까지 약 10-15분간 졸여줍니다. (팁: 중간중간 닭고기를 뒤적여 양념이 골고루 배게 해주세요. 국물 농도는 취향에 따라 조절합니다.)

6

6. 국물이 충분히 졸아들면 참기름 1큰술과 어슷 썰어둔 대파를 넣고 한 번 더 뒤적여 마무리합니다. 따뜻한 밥과 함께 곁들여 맛있게 즐겨주세요! (팁: 취향에 따라 청양고추를 약간 추가하면 칼칼한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
38g
단백질
22g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 41%탄수화물 23%

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