바삭하고 고소한 숙주 새우전

한식전요리막걸리안주

요리 소개

바삭한 가장자리와 고소한 맛이 일품인 숙주 새우전이에요. 아삭한 숙주와 탱글한 새우의 식감이 살아있어 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 부침가루로 간편하게 만들 수 있고, 막걸리 안주로도 밥반찬으로도 최고예요. 비 오는 날 따뜻한 전에 시원한 막걸리 한잔 어떠세요? 아이들도 좋아하는 메뉴라 가족 모두가 즐길 수 있는 맛있는 전을 지금 바로 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 돼지고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 튀김가루가 없으면 부침가루만으로도 충분해요.

재료

주재료

숙주채소구매
200g
새우살수산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵
튀김가루곡물구매
0.5컵
찬물액체구매
1.5컵
달걀유제품구매
1개
양파채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
소금양념구매
약간
식용유양념구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 숙주는 끓는 물에 30초 정도 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜요. 새우살은 잘게 다지고, 양파는 채 썰고, 고추는 송송 썰어요. (팁: 숙주와 새우의 물기를 최대한 제거해야 반죽이 질척이지 않아요.)

2

2. 볼에 부침가루, 튀김가루, 찬물, 달걀, 소금을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어요. 너무 되직하거나 묽지 않게 농도를 조절해요. (팁: 찬물을 사용하면 더욱 바삭한 전을 부칠 수 있어요.)

3

3. 만든 반죽에 데친 숙주, 다진 새우살, 채 썬 양파, 송송 썬 청양고추와 홍고추를 넣고 골고루 섞어주세요. (팁: 재료들이 뭉치지 않도록 잘 섞어야 해요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 숟가락씩 떠서 올린 후 앞뒤로 노릇하게 지져요. (팁: 불은 중약불로 조절하고, 전을 뒤집기 전에는 가장자리가 노릇해질 때까지 기다려야 해요.)

5

5. 바삭하고 고소한 숙주 새우전이 완성되면 키친타월에 올려 기름을 빼고 따뜻할 때 바로 드세요. (팁: 간장 양념장(간장, 식초, 고춧가루, 깨)을 곁들이면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
18g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 51%탄수화물 29%

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